Menu

kaybee perfect มีคนถามมากมายว่าอยากลดแล้วจะเริ่มอย่างไร January 30, 2017

kaybee perfect มีคนถามมากมายว่าอยากลดแล้วจะเริ่มอย่างไร ถือว่าเป็นคำถามยอดฮิตที่วันนึงตอบกันหลายๆหน วันนี้เลยจัดการรวบรวมเทคนิคการลดน้ำหนักสำหรับมือใหม่มาฝากกัน วิธีลดน้ำหนักสำหรับผู้เริ่มต้น สำหรับมือใหม่แล้วก็ การลดน้ำหนักด้วยเทคนิคต่างๆนานา อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก โหดร้าย ทำลายความรู้สึก เพราะยังคงติดการใช้ชีวิตแบบเดิมๆอยู่ ทาง LOVEFITT จึงได้รวบรวมเทคนิคขั้นพื้นฐานของการลดน้ำหนักสำหรับผู้เริ่มต้นลดน้ำหนักมาให้ใช้กันค่ะ เมื่อรู้แล้วว่าอ้วน เสื้อผ้าคับ เดินไม่สบาย หอบง่าย หายใจไม่ทั่วท้อง หน้าบาน แก้มห้อย เพื่อนแซว แฟนทิ้ง แม่บ่น ต่างๆนานาที่เป็นสัญญาณเตือนว่าเราอ้วนจนเกินจะเยียวยา เพราะสุขภาพเริ่มแย่ทำอะไรๆก็ไม่สะดวก ก่อนจะเริ่มวิธีการต่างๆนั้นเราควรเริ่มที่การตั้งใจมุ่งมั่นอย่างจริงจังเสียก่อน ทำความเข้าใจก่อนว่าการจะลดนั้นต้องอาศัยเวลา ความเข้าใจ ไม่ใช่แค่ความอดทนเพียงอย่างเดียว เมื่อมุ่งมั่นแล้วจงทำให้สุดความสามารถแล้วเริ่มปฏิบัติดังนี้ kaybee perfect.

kaybee perfect

kaybee perfect คำนวน ชั่งน้ำหนัก วัดสัดส่วน และ จดบันทึก เคบี เพอร์เฟค

ก่อนอื่นเราเราต้องรู้ตัวก่อนว่าเราอ้วนแค่ไหน โดยการชั่งน้ำหนัก หรือ วัดรอบเอว ขนาดรอบเอว(ระดับสะดือ)โดยค่าจะต้องไม่เกิน ส่วนสูงของเรา หารด้วย 2 ถ้าเกินนั้นหมายถึงคุณอ้วนลงพุงแล้ว หรือจะดูจากว่าเราเป็นเพศอะไร มีกิจกรรมการทำงานอย่างไร ต้องใช้พลังงานต่อวันเท่าไหร่ โดยมากค่าเฉลี่ยของชายจะใช้พลังงานอยู่ที่ไม่เกิน 2000 kcal ต่อวัน และผู้หญิงจะใช้ไม่เกิน 1600kcal ต่อวัน และผู้ใช้แรงงานอยู่ที่ 2400 kcal ต่อวัน หรือวัดสัดส่วนของร่างกายที่ตำแหน่ง รอบอก รอบเอว รอบสะโพก รอบต้นแขน และ รอบต้นขา จดบันทึก รายละเอียดต่างๆตอนเริ่มต้นไว้ kaybee perfect

ตัดอาหารที่ไม่จำเป็นกับเราเสียก่อน

อาหารที่จำเป็นกับเราคืออาหารหลักที่จำเป็นต่อการดำรงค์ชีวิต สมัยโบราณแต่เก่าก่อน เราทานข้าวทานอาหารกันเป็นมื้อๆ ไม่มีของว่างจุบจิบระหว่างมื้อ แต่ในปัจจุบันคนมักทานเพื่อความบันเทิงกันมาก มากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการจึงทำให้คนมีภาวะโรคอ้วนเฉลี่ยสูงขึ้นทุกๆปี จึงแนะนำให้ตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกเสียก่อน kaybee perfect เช่น ของว่างระหว่างวัน เครื่องดื่ม ของขบเคี้ยวจุบจิบ ของหวานล้างปาก ของกินฆ่าเวลา เพราะความจริงแล้วเมื่อเราตัดหรือลดมื้อย่อยๆเหล่านี้ได้ เราอาจสามารถลดพลังงานที่เหลือใช้ลงได้ถึงวันนึงอย่างน้อย 400 – 500 kcal เลยทีเดียว

หลีกเลี่ยง ของทอด ของหวาน ของมัน ของเค็ม

เมื่อเราตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกได้ซักระยะนึงจนรู้สึกมั่นใจกับการลดน้ำหนักได้แล้ว จึงเริ่มสังเกตุและปรับแก้ที่อาหารหลัก ตรวจเช็คอาหารหลักของเราว่าปรุงด้วยวิธีใด พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ปรุงด้วยการทอด ผัดน้ำมันเยอะ หรืออาหารอบที่ใช้ นม เนย สูงๆ หันมารับประทานอาหารที่ปรุงด้วยการ ต้ม นึ่ง เผา ย่าง และตรวจเช็คว่า สิ่งเราทานนั้นมีรสจัดเกินไปหรือไม่ เพราะอาหารรสจัด ก็มีผลกับน้ำหนักตัวเช่นกัน โดย ลดปริมาณความหวานจากน้ำตาล และ ความเค็มจากซอสต่างๆลง

ออกแรง ออกกำลังกาย ขยับตัวให้มาก

อย่าเข้าใจผิดว่าการออกกำลังกายนั้นจำเป็นจะต้องไปออกที่สนาม ออกไปวิ่ง ไปฟิตเนสเพียงอย่างเดียว แต่การออกกำลังกายนั้นสามารถทำได้ ทุกที่ทุกเวลา เพียงเราใช้การขยับตัวให้มากขึ้น เดินไปไหนมาไหน ทำกิจกรรมต่าง แทนการนั่ง-นอนเฉยๆอยู่กับบ้าน ทุกๆกิจกรรมก็สามารถช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานได้หมด (วิธีการออกกำลังกายเพื่อนการลดน้ำหนัก) สำหรับคนที่จะจริงจังด้านการออกกำลังกายควรเริ่มทำทีละน้อยตามสภาพร่างกาย อย่าหักโหม ค่อยเป็นค่อยไป โดยคิดถึงหลักการคล่าวๆคือ ถ้าออกแรงน้อยให้ใช้เวลานานหน่อย แต่ถ้าออกแรงมากก็ ขอเป็น 40 นาที นาทีที่ 41 เป็นต้นไปถือเป็นกำไร ทำไมต้อง 40 นาที

เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์

เมื่อลดของที่ไม่จำเป็น ลดแหล่งความอ้วนได้แล้ว เราควรเพิ่มของที่ประโยชน์แก่ร่างกายเข้ามาแทน ทานผัก ทานผลไม้ เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ นม ข้าวแป้งไม่ขัดสีให้มากขึ้น เพราะสิ่งเหล่านี้จะเป็นขุมพลังงานสะอาดและสารอาหารที่มีประโยชน์ ที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทานเท่าไหร่ถึงพอดี อย่าอดหรือข้ามมื้อ หรือตัดสิ่งใดสิ่งนึงไปเลย แต่ควรเลือกทานในปริมาณที่เหมาะสมจะดีกว่า เพื่อลดอาการเครียด ถ้าอยากก็จงทานอย่างมีสติแล้วกลับมาควบคุมตามแผนอย่างเดิม เพราะการทานมื้อใหญ่เพียงมื้อเดียวไม่ได้ทำให้อ้วนขึ้นอย่างแน่นอน

เมื่อทำตามที่กล่าวไปแล้วน้ำหนักจะลดลงอย่างช้าๆ เพราะนั้นคือการปรับสมดุลให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี อย่าคาดหวังตัวเลขบนตราชั่งมากนัก ระหว่างทางอาจมีบ้างที่น้ำหนักจะนิ่ง แต่อย่ากังวล ให้เราใช้การวัดสัดส่วน สำรวจรูปร่างตัวเอง จากเสื้อผ้าจากคนรอบข้าง เพราะสิ่งที่เรากำลังทำต้องใช้เวลา เรากำลังเปลี่ยนแปลงพฤิกรรม ต้องค่อยเป็นค่อยไป อย่าเปรียบเทียบกะใคร เราแข่งกับตัวเอง เพื่อให้ใด้สุขภาพที่ดี ขอให้ทำอย่างต่อเนื่อง หรือกลับมาทบทวนว่าเราขาดหรือหลุดในจุดไหนไปก็ปรับแก้ไป และผลสำเร็จที่ได้มานั้นไม่ได้อยู่ที่ตัวเลขบนตราชั่งเท่านั้น แต่มันจะเห็นผลชัดเจนที่เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้น และมีรูปร่างที่ดีเป็นของแถม kaybee perfect.

No Comments on kaybee perfect มีคนถามมากมายว่าอยากลดแล้วจะเริ่มอย่างไร
Categories: kaybee perfect

bgm softgel ii ด้วยการนำเอาซานโทฟิวและไกลท๊อกซาทินมารวมกัน January 29, 2017

bgm softgel ii ด้วยการนำเอาซานโทฟิวและไกลท๊อกซาทินมารวมกัน พร้อมสารอาหารอีกหลายแบบ สูตรนี้จะเป็นสารอาหารที่สนับสนุนหนุนกับสารอาหารตัวอื่นๆ ช่วงปัจจุบันแคปซูล Ai ming นี้เป็นวิถีทางที่ชั้นเลิศให้กับตาของท่าน Phosphatidylsorine หมายความว่า สารประกอบพวกไขมัน phospholid ที่เป็นองค์ประกอบหลักของเนื้อเยื่อหุ้มเซลล์สมอง สกัดจากเลซิติน(lecithin) ที่เลิศด้วยสาร phosphatidylserine มากกว่า 70 % เป็นสารสื่อประสาทในเนื้อเยื่อเซลล์สมอง (ช่วยสื่อสารการทำงานระบบเซลล์สมอง) ช่วยถนอมและเพิ่มพูนความสามารถของสมองกลับท้ายทอย (occipital lobe) ที่ใช้สั่งการการแลเห็น เติมการสังเกตเห็น เมื่อแสงสว่างและออกซิเจนมาแตะลูกตาจะทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดอันตรายต่อลูกตา แตซานโทฟิว ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้นสูงมากจะช่วยกรองแสงสว่างสีน้ำเงิน และลดการเกิดปัญหา ที่จะทำให้การสังเกตเห็นที่ไมีให้กลับมาดีดังเดิมรักษาจอนัยน์ตา จอนัยน์ตาประกอบไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัว ดังนี้ ซานโทฟิวเป็นสารที่มีผลดีเพื่อจอดวงตา ช่วยเหลือในการหลีกเลี่ยงการทำร้ายโดยการทำผลสะท้อนออกซิเดนชั้นเมื่อจอตารับแสง bgm softgel ii.

bgm softgel ii
bgm softgel ii ลดการเกิดต้อหิน ซานโทฟิว ซึ่งเป็นแคโรทินตัวเดียวแค่นั้น ที่สามารถอยู่ในผลึกเลนส์นัยน์ตาได้ อนุมูลอิสระจะมาทำลายโปรตีนในเลนส์สายตาและก่อให้เกิดต้อ บีจีเอ็ม ซอฟเจล ทู
ช่วยเหลือดูแลการรับสีของนัยน์ตา เมื่อมีการแปรการรับสีของจอนัยน์ตาผิดปกติ เซลล์รับแสงรูปแท่งและรูปพีระมิดจะเกิดน้อยลง หากเราเสริมด้วยซานโทฟิวที่จะช่วยเหลือในการรับสีของจอสายตาได้บรรเทา
เหมาะกับผู้ที่มีสภาพ ทั้งนี้
ผู้ที่มีสภาพตาสั้นเทียม
ผู้ที่ใช้คอนแทคเลนส์มาเป็นช่วงเวลานาน
ท่านที่มีจอดวงตาเปลี่ยนสถานภาพที่เกิดจากเบาหวาน bgm softgel ii
เจ้าหน้าที่ที่อยู่เสมอๆตามหน่วยงานซึ่งมีการใช้ computer เป็นเวลานานมาก
เสมียนผู้ที่ประจำการผลัดกลางคืนมาเป็นระยะเวลานานมาก
ท่านที่ขับขี่เป็นเวลานานมาก (เป็นต้นว่า คนขับรถ taxi, คนขับบรรทุก)
ท่านที่อายุมากที่มีนัยน์ตาพร่ามัวที่มีแนวโน้มที่น้ำดวงตาจะไหลเมื่อมองเห็นแสงจ้า, ผู้ที่มีสายตายาว, วุ้นในตาทรุดโทรมซึ่งทำเอาความสามรถในการมองเห็นน้อยลง, เยื่อบุสายตาอักเสบ, ต้อแก้วตา, ท่านที่มีความดันโลหิตสูงมากๆ, ท่านที่มีอุปสรรคจอประสาทตา/เลนส์ลูกตามีความผันแปร
วุ้นในดวงตาโทรมซึ่งทำให้ความจัดเจนในการมองเห็นลดลง bgm softgel ii เยื่อบุลูกตาอักเสบ ต้อกระจก ต้อหิน
ผู้ที่มีความดันเลือดสูงมากๆ ผู้ที่มีปัญหาจอประสาทนัยน์ตา/เลนส์ตามีการเปลี่ยนแปลง
โครงสร้างหลักใน ดีคอนแทค
1.วิตามิน ต่างๆ
2.แคโรทีนอยด์ พฤกษเคมี
3.สารสื่อประสาท
อาหารบํารุงสายตาเอียง สารสกัดดอกดาวเรือง (ชานโทฟัว ไคลป์ท๊อกซาดิน) จากการเรียนรู้กายวิภาคของมนุษย์พบว่าสารสีเหลืองในผลึกเลนส์นัยน์ตาและจอประสาทลูกตา mocula lutea ส่วนใหญ่เป็น ซานโทฟิว ไคลป์ท็อกซาติน ซึ่งประกอบ 2 ตัวนี้เฉพาะที่สามารถจะผ่านเข้าไปในเลนส์ ผลึกและจอประสาทนัยน์ตา lutea mocula เพื่อเป็นอาหารทะนุบำรุงตา และโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะสามารถคงอยู่ในสายตาเพื่อฟื้นฟูดวงตาได้ง่ายขึ้น ช่วยบำบัดการโดนจากอนุมูลอิสระที่เป็นผลร้าย สนับสนุนซึมแสงสีน้ำเงินที่เป็นวิกฤติต่อดวงตาและหนีการบาดเจ็บ จากลำแสงที่มากระทบดวงตา การเปลี่ยนของจอประสาทสายตา macula lutea ได้แล้วกลายเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ผู้ชราเสียสมรรถนะการเห็น แต่ถ้าพวกเขาสามารถทะนุถนอมลูกตาด้วยการเติมซานโทฟิว และไคลป์ท๊อกซาตินเข้าไปก็จะเป็นประโยชน์ในการปกปักรักษาลูกตาของพวกเขาและอาจลด อุณหภูมิของจอประสาทลูกตาและเลนส์ดวงตาด้วย และยังสนับสนุนลดความเสี่ยงของการเกิดต้อกระจกด้วย bgm softgel ii.

No Comments on bgm softgel ii ด้วยการนำเอาซานโทฟิวและไกลท๊อกซาทินมารวมกัน
Categories: bgm softgel ii

biosis red grape seed องุ่น เป็นไม้ยืนต้นชนิดเถาไม่เลื้อยจัดได้ว่าเป็นผลไม้ January 23, 2017

biosis red grape seed องุ่น เป็นไม้ยืนต้นชนิดเถาไม่เลื้อยจัดได้ว่าเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมกันมาก นิยมรับประทานสด และนำมาแปรรูปไม่ว่าจะมาจากส่วนใดขององุ่นก็ตาม ล้วนมีคุณค่าสารอาหารมากมาย รวมทั้งยังถูกนำมาใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางอีกด้วย ยิ่งไปกว่านี้ยังมีการศึกษาถึงองค์ประกอบและคุณสมบัติทางเคมีมากมายจากส่วนต่างๆ ขององุ่น จากการศึกษาทำให้รู้ว่าส่วนที่มีความสำคัญและน่าสนใจที่สุดคือ ส่วนของเมล็ดองุ่นนั่นเอง สารสกัดจากเมล็ด…องุ่น สาระสำคัญที่พบในเมล็ดองุ่นคือ โอพีซี หรือ โอลิโกเมอริก โปรแอนโธไซยานิดินส์ ( OPC; Oligomeric proanthocyanidins) อยู่ในกลุ่มไปโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoid) biosis red grape seed.

biosis red grape seed

biosis red grape seed บทบาทของ OPC มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระที่แรง เรียกกันว่า Superantioxidant โดยพบว่ามีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระที่แรงกว่า วิตามินซี 20 เท่าและแรงกว่าวิตามินอี 50 เท่า
ชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ เข่น คอลลาเจน อีลาสติน ผนังหลอดเลือดต่างๆ
เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของหลอดเลือดและชั้นผิวหนัง
สาเหตุการเกิดเส้นเลือดขอด

เกิดจากอนุมูลอิสระมาทำลายลิ้นเปิด-ปิดของหลอดเลือด และหลอดเลือดดำไม่แข็งแรง เนื่องจากชั้นคอลลาเจนที่ผนังหลอดเลือดเริ่มเสื่อมสภาพนั่นเอง จึงทำให้เกิดการคั่งของเลือดดำ biosis red grape seed

สารสกัดจากเมล็ดอลุ่นแก้ปัญหาเส้นเลือดขอดได้อย่างไร

ด้วยบทบาทการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงของ OPC จึงป้องกันการเสื่อมสลายของคอลลาเจน บริเวณผนังหลอดเลือดและชั้นใต้ผิวหนังเพิ่มความแข็งแรงให้กับคอลลาเจน และยับยั้งเอ็นไซม์ที่ทำลายคอลลาเจนบริเวณหลอดเลือดได้แก่ เอ็นไซม์คอลลาจิเนส (collagenase)

ไฮยาลูโรนิเดส (Hyaluronidase) อีลาสเตส (Elastase) ซึ่งจะส่งผลให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง และเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดซึ่งคุณสมบัตินี้ทำให้สารสกัดจากเมล็ดองุ่น มีคุณสมบัติในการป้องกันและแก้ไขปัญหาเส้นเลือดขอดระยะเริ่มต้น (Spider leg) ได้เป็นอย่างดีโดยแนะนำให้รับประทานวันละ 150 มิลลิกรัม และยังพบว่าในงานวิจัยมีการใช้ในปริมาณวันละ 150 มก. เป็นระยะเวลา 1 เดือน สามารถลดอาการปวดได้

เพื่อผิวพรรณที่สดใสด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่น

นอกเหนือจากแก้ปัญหาเรื่องเส้นเลือดขอดด้วยฤทธิ์การเป็นสารต้านอนุมูลอิสระแล้วนั้น ยังมีคุณสมบัติปกป้องเซลล์ผิว ยับยั้งเอ็นไซม์ที่ทำลายคอลลาเจนใต้ผิว biosis red grape seed อันเป็นสาเหตุทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ทำให้หลอดเลือดฝอยแข็งแรง เส้นเลือดฝอยมีการไหลเวียนที่ดี สามารถนำสารอาหารไปเลี้ยงเซลล์ผิวได้ดี ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของคอลลาเจนและอีลาสติน จึงช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีความยืดหยุ่นและดูกระจ่างใส มีน้ำมีนวล ดูมีเลือดฝาด นอกจากนี้ยังปกป้องผิวจากรังสียูวี ป้องกันริ้วรอย ฝ้า กระได้ โดยการได้รับปริมาณวันละ 50 มิลลิกรัม ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย

ยิ่งกว่านั้นสารสกัดจากเมล็ดองุ่นยังมีบทบาทเกี่ยวกับหลอดเลือดต่างๆ ของร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือดฝอย ป้องกันหลอดเลือดแตกเปราะ และยังเสริมประสิทธิภาพของการดูดซึมวิตามินซีได้ดียิ่งขึ้น

ปัจจุบันสารสกัดจากเมล็ดองุ่นเป็นที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในเครื่องสำอาง ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายรูปแบบ แต่รูปแบบที่มีการดูดซึมที่ดีคือ รูปแบบแคปซูลนิ่ม และการเลือกรับประทานให้ได้ตามขนาดที่แนะนำตามปัญหาสุขภาพแล้วนั้น ร่างกายจะได้รับสาระสำคัญได้อย่างมีประสิทธิภาพ biosis red grape seed.

No Comments on biosis red grape seed องุ่น เป็นไม้ยืนต้นชนิดเถาไม่เลื้อยจัดได้ว่าเป็นผลไม้

ausway royal jelly ปัจจุบันสาวๆที่ชอบบำรุงผิวคงรู้จักกับนมผึ้งกันอย่างดี January 19, 2017

ausway royal jelly ปัจจุบันสาวๆที่ชอบบำรุงผิวคงรู้จักกับนมผึ้งกันอย่างดี เพราะบรรดาคนรักผิวและสุขภาพนิยมทานกันเป็นอย่างมาก วันนี้จึงนำวิธีสังเกตุและเทคนิคการเลือกซื้อนมผึ้งให้ได้คุณภาพมากที่สุดและไม่ถูกบรรดาพ่อค้าแม่ค้าหัวใสหลอกขายนมผึ้งคุณภาพต่ำในราคาแพงกันค่ะ เทคนิคการเลือกซื้อนมผึ้งให้ประโยชน์สูงสุด ต้องเลือกแบบผงเนื่องจากซอฟเจลจะผสมไขมัน นมผึ้งที่มีคุณภาพต้องสกัดเย็นเท่านั้นถึงจะคงคุณภาพไว้ได้ ระดับความเข้มข้นสูงสุดอยู่ที่ 10HDA 6% 1500 mg นมผึ้งด้อยคุณภาพหรือปลอมให้สังเกตุดังนี้ ausway royal jelly.
ausway royal jelly
ausway royal jelly ไม่แสดงค่า 10HDA

หากเป็นชนิดซอฟเจลแต่มีค่าความเข้มข้นสูงเกิน 2.2-2.5%

หากเป็นชนิดผงความเข้มข้นของค่า 10HDA ไม่ควรเกิน 6%

นมผึ้งคุณภาพต่ำจะแสดงเฉพาะปริมานเช่น 1500 mg หรือ 2000mg

เวลาไหนทานนมผึ้งดีที่สุด ausway royal jelly

ทานนมผึ้งให้เกิดผลสูงสุดเวลาที่ดีที่สุดคือก่อนนอนครั้งละ 1-2 เม็ด

หากไม่สามารถทานก่อนนอนได้ให้เปลี่ยนมาทานหลังอาหารเย็น 15 นาที

หลีกเลี่ยงการทานในช่วงเที่ยงเนื่องจากอาจทำให้เห็นผลน้อยที่สุด

สามารถทานร่วมกับวิตามินตัวอื่นได้ทุกตัว ไม่ควรทานร่วมกับ ชา กาแฟ แอลกอฮอลล์

วิธีดูนมผึ้งของจริงและปลอม

รสชาติของนมผึ้งนมไม่มีรสเผ็ดและเปรี้ยว

หากเป็นลักษณะซอฟเจลนมผึ้งจะเปลี่ยนสีตามสภาพอากาศจากเหลืองเป็นดำ

หากเป็นลักษณะผงนมผึ้งจะจับตัวกับเป็นก้อนเหนียวเมื่อโดนออกซิเจน

นมผึ้งด้อยคุณภาพเป็นอย่างไร

ชนิดซอฟเจลหากคุณภาพต่ำจะเปลี่ยนสีจากเหลืองเป็นดำช้ากว่าคุณภาพสูงหากอยู่ในอุหภูมิเดียวกัน

ชนิดซอฟเจลที่มีขนาดเม็ดใหญ่แต่รสชาติจืดเนื่องจากผสมไขมันมากจนเเกินไปถือว่าด้อยคุณภาพ

ชนิดผงหากเทออกมาจากเม็ดถ้าผงไม่จับตัวกันเป็นก้อนหรือไม่จับตัวเลยถือว่าด้อยคุณภาพ

นมผึ้งที่ไม่สกัดเย็นจะไม่สามารถคงคุณค่าของสารอาหารไว้ได้ถือว่าเป็นนมผึ้งคุณภาพต่ำ

นมผึ้งจากต่างประเทศคุณภาพดีกว่ามั้ย

ประเทศทางแถบยุโรปเช่น ออสเตรเลียหรือนิวซีแลนด์จะมีการนำเข้าวัตถุดิบจากเอเชีย การขนส่งในอุหภูมิที่ร้อนจะทำให้คุณภาพของนมผึ้งเสื่อมลง จะไม่มีคุณภาพเท่านมผึ้งที่ผลิตในโซนเอเชีย

ระดับความเข้มข้นสูงสุดมีวิธีนับ 2 แบบ

เอเชีย นมผึ้งเข้นข้นสูงสุด 10HDA 6% 1500 mg ไม่รวมน้ำหนักเปลือกแคปซูล

ยุโรป นมผึ้งเข้มข้นสูงสุดอ 10HDA 6% 1650 mg แต่นับรวมเปลือกแคปซูลด้วย

สรุปนับแบบไหนก็มีค่าเท่ากันขึ้นอยู่กับว่าจะรวมน้ำหนักเปลือกหรือไม่

นมผึ้ง หรือ รอยัลเจลลี่ Royal Jelly เปรียบเสมือนยาอายุวัฒนะที่ได้รับการยอมรับจากทั่วโลกและหลายสถาบันวิจัยทั้งในยุโรปและเอเชีย เนื่องด้วย นมผึ้ง มีสารอาหารมากกว่า 58 ชนิด ausway royal jelly และมีสารพิเศษ  10HDA ที่พบได้เฉพาะในนมผึ้งเท่านั้น ซึ่งช่วยให้ร่างกายแข็งแรงผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง และ ยังช่วยคงความสมดุลของระบบฮอร์โมนภายในร่างกายอีกด้วย

ประโยชน์ของนมผึ้ง เป็นที่ยอมรับและทราบกันทั่วโลกว่ามีมากมายมหาศาล แต่ยังไม่ค่อยมีการพูดถึงที่ไป ที่มา วิธีการเลี้ยง วิธีการเก็บนมผึ้ง รวมถึงขบวนการผลิต และแปรรูปนมผึ้ง วันนี้ Royal Bee™  จะพาไปบุกป่า ฝ่าดง ปีนเขา บุกไปเคาะประตูบ้านของบรรดาผึ้งงานตัวน้อยๆ ผู้ผลิตนมผึ้งให้เราทานกัน ไปดูกันเลย…

ป่าสำหรับใช้เลี้ยงผึ้งเพื่อเอา royaljelly

ผึ้ง นั้นจะหาอาหารตลอดทั้งปีจากเกสรดอกไม้ต่างๆ ตามฤดูกาล หากต้องการน้ำผึ้งและนมผึ้งคุณภาพสูง จะต้องย้ายรังผึ้ง ไปในป่าที่สมบูรณ์ตามฤดูกาล ตลอดระยะเวลา 1 ปี วันนี้ Royal Bee™ จะพาไปเยี่ยมผึ้งที่สวนลำไยออร์แกนิคกันที่เห็นวางเรียงราย อยู่นั่น คือ บ้านของผึ้งนั่นเองครับ หรือที่เราเรียกว่า ลังเลี้ยงผึ้ง มาๆ ไปดูใกล้ๆกัน go!!!

ฟาร์มผึ้งสำหรับเลี้ยง

อ๊ะๆ อย่าเพิ่งรีบร้อนก่อนจะเข้าไปบ้านผึ้ง เราต้องเคาะประตูบ้านก่อน เอ้ย ไม่ใช่!! ต้องส่งสัญญาณให้ผึ้งรู้ก่อน ด้วยการพ่นควันเบาๆ ไปที่บ้านผึ้ง ไม่ใช่การรมควันนะ ผึ้งตายก่อนพอดี ☠ เมื่อผึ้งได้รับสัญญาณแล้วผึ้งก็จะให้บัตรเชิญให้เข้ามาได้ เราค่อยเริ่มเปิดประตูบ้านผึ้ง (เปิดฝาลัง) อย่างเบาๆ ถ้าสุ่มสี่สุ่มห้าทำให้ผึ้งตกใจล่ะก็จะโดนรุมประชาทัณฑ์นะจะบอกให้ เรื่องรุมขอให้บอก ausway royal jelly.

No Comments on ausway royal jelly ปัจจุบันสาวๆที่ชอบบำรุงผิวคงรู้จักกับนมผึ้งกันอย่างดี
Categories: ausway royal jelly

ครีมโกจิ น้ำเมือกที่ปกคลุมตัวหอยทาก (Snail Helix Aspersa)

ครีมโกจิ น้ำเมือกที่ปกคลุมตัวหอยทาก (Snail Helix Aspersa) มีคุณสมบัติมากมายซ้อนอยู่ มีการนำมาใช้ประโยชน์ทางการแพทย์ตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ เพื่อลดอาการอักเสบของผิวหนังนักวิทยาศาสตร์ได้ให้ความสนใจการการเคลื่อนที่ของหอยทากในธรรมชาติ การเคลือบคลานของตัวหอยทากบนพื้นดินหรือพื้นหินที่ขรุขระและหยาบโดยไม่ทำให้หอยทากบาดเจ็บแม้แต่น้อย และยังสามารถต้านฝุ่นละอองและเชื้อจุลินทรีย์ในสภาวะต่างๆได้ด้วยในปี ค.ศ.1959 นักวิทยาศาสตร์ ทำการวิจัยผนังของตัวหอยทาก และพบองค์ประกอบของ คอลลาเจน และมิวโคโพลีแซคคาไลด์ ซึ่งอุดมไปด้วยอมิโนแอซิด เช่น ไกลซิน โปรลีน และ กลูตามิคแอซิด ต่อมาในปี 2006 องค์ประกอบดังกล่าวถูกค้นพบว่าเป็นส่วนประกอบสำคัญของการรักษาแผลอักเสบของผิวหนัง นอกจากนั้นยังพบว่า มีการพัฒนาเป็นยาน้ำเชื่อมผสมน้ำเมือกหอยทากเพื่อเคลือบและรักษาโรคแผลในกระเพาะอาหาร และเมื่องานวิจัยได้แพร่ออกไป มีผู้คนสนใจการบริโภคหอยทากเป็นๆมีชีวิต เพื่อให้ตัวหอยหลั่งน้ำเมือกสดในกระเพาะอาหารเพื่อต้องการประโยชน์ของการรักษาอีกด้วย ครีมโกจิ.

ครีมโกจิ
ครีมโกจิ น้ำเมือกหอยทาก
ปี ค.ศ.2003 นักวิทยาศาสตร์ (JM Pawlicki et) วิจัยองค์ประกอบน้ำเมือกหอยทาก พบว่ามีทั้งส่วนที่ทำหน้าที่เป็นกาวเหนียวเพื่อให้ขาและตัวหอยได้ยึดเกาะแน่นเมื่อคลานหรือไต่ไปตามที่สูงชัน และองค์ประกอบอีกส่วนที่ไม่มีคุณสมบัติเป็นกาว น้ำเมือกที่หลั่งจากส่วนหาง จะประกอบด้วย น้ำ 95% มีคุณสมบัติเป็นสารหล่อลื่นและปกป้องโดยเคลือบตัวหอยทากเพื่อไม่ให้บาดเจ็บในทุกพื้นผิว องค์ประกอบส่วนที่เป็นกาวเหนียว เมื่อนำมาวิจัย พบว่าประกอบไปด้วยโปรตีนชนิด “glue proteins” ที่เข้มข้น ซึ่งโปรตีนชนิดนี้นับว่าสำคัญในการใช้ประโยชน์ทางการรักษาในปัจจุบัน ครีมโกจิ
องค์ประกอบทางเคมี
การนำน้ำเมือกหอยทากมาใช้ประโยชน์ในทางการแพทย์ จึงไม่ใช่ของใหม่ ปี ค.ศ. 1980 ชาวนา ชิลี ซึ่งมีอาชีพเลี้ยงหอยทากส่งภัตตาคารที่ฝรั่งเศส พบโดยบังเอิญว่า มือของเค้านุ่มและลื่นขึ้นอย่างมากจากการที่ต้องจับและสัมผัสตัวหอยทากทุกวัน และสังเกตุว่าถ้ามีบาดแผลที่มือ จะหายอย่างรวดเร็วโดยไม่อักเสบ จึงเป็นจุดเริ่มต้นให้นักวิทยาศาสตร์การแพทย์และเครื่องสำอางทำการศึกษาวิจัยน้ำเมือกหอยทากอย่างจริงจัง

สารสกัดจากน้ำเมือกหอยทาก ประกอบไปด้วย:
อลันโทอิน (Alantoin) เป็นสารที่ช่วยสนับสนุนและเร่งการแบ่งเซล ช่วยในเรื่องสมานแผลได้ดี
คอลลาเจน (Collagen)
อีลาสติน (Elastin)
สารปฏิชีวนะธรรมชาติ (natural antibiotics) ซึ่งจะช่วยต้านเชื้อจุลินทรีย์ทุกชนิด
ไกลโคลิคแอซิด (Glycolic acid) เป็นสารสำคัญที่สารมารถแทรกซึมเข้าชั้นผิวหนังได้ดี ช่วยเร่งการสังเคราะห์คอลลาเจนในชั้นผิวหนัง

ประโยชน์ทางการแพทย์และเครื่องสำอาง
รักษาแผลไฟไหม ในปี ค.ศ. 2009 มีบทความวิจัยตีพิมพ์ การทดสอบในคนไข้แผลไฟไหม้ (skin burns) พบว่าคนไข้ที่ทาครีมผสมน้ำเมือกหอยทาก วันละ 2 ครั้งทุกวัน ทำให้แผลหายภายใน 14 วัน
เป็นยาชาเฉพาะที่ พบว่าน้ำเมือกหอยทากยังมีคุณสมบัติช่วยให้บาดแผลที่ผิวหนังไม่เจ็บไม่ทรมาน เพราะมีคุณสมบัติเป็นยาชาเฉพาะที่อีกด้วย ซึ่งคุณสมบัตินี้พบได้ในน้ำเมือกของหอยหลายชนิด เช่น หอยทากทะเล (Sea snail)
ยาสมานแผล มีการทดลองกับกระต่าย ครีมโกจิ พบว่าน้ำเมือกหอยทากช่วยสมานแผลที่ผิวหนังได้รวดเร็วภายใน ระยะเวลาอันสั้น
ยารักษาทางเดินหายใจ แก้คัดจมูก มีงานวิจัยที่พบว่าน้ำเมือกหอยทากช่วยกระตุ้นให้กล้ามเนื้อทางเดินหายใจผ่อนคลาย ทำให้หายใจโล่ง ในประเทศอิตาลี มีการเตรียมเป็นตำรับยาน้ำเชื่อมเพื่อแก้ไอและแก้คัดจมูก
บำรุงผิว นักวิทยาศาสตร์ด้านเครื่องสำอาง หลายแห่งได้ทำการทดลองในห้องปฏิบัติการ โดยนักวิทยาศาสตร์แนะนำว่า น้ำเมือกหอยทากสามารถกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวหนัง และกระตุ้นการสร้างเซลใหม่ให้ผิวหนัง ซึ่งเป็นนัยสำคัญในการบำรุงผิวหนังให้เต่งตึง อย่างไรก็ตาม คุณสมบัติดังกล่าวในทางการทดลอง ไม่สามารถระบุได้ว่าน้ำเมือกสกัดที่ผสมในครีมบำรุงผิว จะให้ผลได้ดีแค่ไหน ทั้งนี้ผลดีทั้งหมดเกิดจากน้ำเมือกสดเท่านั้น แต่ไม่มีการทดสอบกับครีมหอยทากแต่ประการใด

วิธีทดลองใช้ครีมหอยทาก
แพทย์ผิวหนัง แนะนำว่า ผู้ที่จะทดลองใช้ครีมหอยทาก ควรเป็นผู้ที่ผิวไม่แพ้ง่าย เพราะเป็นสารสกัดที่มีเอนไซม์จากสัตว์ อาจทำให้ผิวแพ้ง่ายบางคนแพ้เป็นผื่นได้ และควรเริ่มต้นทาบริเวณคอในบริเวณเล็กๆ ทิ้งไว้ 15-30 นาที ถ้าไม่มีอาการแดงหรือแพ้ ค่อยทาในบริเวณกว้างต่อไป ครีมโกจิ.

No Comments on ครีมโกจิ น้ำเมือกที่ปกคลุมตัวหอยทาก (Snail Helix Aspersa)