Menu

bunny white collagen เราคงจะปฏิเสธกันไม่ได้ใช่ไหมคะ ว่าผิวที่ดูขาวกระจ่างใสนั้นเป็นเทรนด์ February 27, 2017

bunny white collagen เราคงจะปฏิเสธกันไม่ได้ใช่ไหมคะ ว่าผิวที่ดูขาวกระจ่างใสนั้นเป็นเทรนด์ที่นิยมตลอดกาลสำหรับประเทศไทยจริงๆ ไม่ว่าจะเลือกเสื้อผ้าให้เข้าชุดกันก็ง่าย การเป็นจุดดึงดูดความสนใจต่อเพศตรงข้าม รวมถึงการสร้างความประทับใจแรกพบต่อการสมัครงานด้วย ทั้งที่แดดบ้านเราก็พร้อมจะแผดเผาให้ผิวไหม้เกรียมได้ตลอดเวลา แต่การดูแลผิวให้ขาวใสนั้นไม่ยากเลยค่ะ ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติและสามารถปฏิบัติได้ทุกวัน หลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากที่สุด การสวมเสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกาย กางร่มกันแดด หรือการเดินหลบแสงแดดตามใต้อาคาร ต่างก็เป็นตัวเลือกที่ดีทุกวิธีค่ะ เนื่องจากรังสียูวีเป็นตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิวเราได้รุนแรงที่สุด โดยเฉพาะในช่วงเวลาตั้งแต่ 10.00 – 15.00 น. ของบ้านเรานั้น มีค่ารังสียูวีสูงที่สุดหากเปรียบเทียบกับช่วงเวลาอื่น ดังนั้นจึงควรหาวิธีหลีกเลี่ยงที่จะรับแสงแดดโดยตรง หลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากที่สุด bunny white collagen.

bunny white collagen

bunny white collagen ใช้ครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน บันนี่ไวท์ คอลลาเจน

ในเมื่อบ้านเราเป็นเมืองร้อนและยากที่จะหลบเลี่ยงแล้ว ครีมกันแดดเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยป้องกันรังสียูวีมาทำลายผิวเราให้คล้ำเสีย ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป ค่า PA+++ และมีส่วนผสมของสารกันแดดที่เสถียรพอสมควรด้วย ครีมกันแดดนั้นถึงจะมีประสิทธิภาพป้องกันแสงแดดได้เป็นอย่างดี เช่น สารไททาเนียมไดออกไซด์ ซิงค์ออกไซด์ โดยทาซ้ำทุกชั่วโมงเมื่ออยู่ในที่ที่มีแดดจัดหรือว่ามีเหงื่อออกจำนวนมาก จะช่วยให้ผิวเราไม่ไหม้และดูแก่ก่อนวัย

ใช้ครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน

ทาโลชั่นไวท์เทนนิ่งอย่างสม่ำเสมอ เป็นวิธีดูแลผิวให้ขาวที่ดีวิธีหนึ่ง

เลือกโลชั่นที่มีส่วนผสมของสารบำรุงช่วยให้ผิวขาวขึ้น เช่น วิตามินบีสามหรือไนอาซินาไมด์ วิตามินซี วิตามินอี โคเอนไซม์คิวเท็น อัลฟาอาร์บูติน สารสกัดจากเปลือกสน และสารสกัดจากธรรมชาติต่างๆ โดยใช้ปริมาณที่มากพอสำหรับพื้นที่ผิวแต่ละส่วน เพื่อการดูดซับสารบำรุงแล้วนำไปใช้ประโยชน์ได้จริง แต่เราไม่ควรทาครีมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวในเวลากลางวัน ตัวอย่างเช่น กรดผลไม้หรือที่เรียกกันว่า AHA เนื่องจากจะทำให้ผิวไวต่อแสงแล้วเป็นผลเสียมากกว่าผลดีค่ะ bunny white collagen

ทาโลชั่นไวท์เทนนิ่งอย่างสม่ำเสมอ เป็นวิธีดูแลผิวให้ขาวที่ดีวิธีหนึ่ง

ขัดผิวด้วยสมุนไพรธรรมชาติ อีก 1 สูตรลับผิวขาวกระจ่างใส

มะขามเปียก ขมิ้นชัน และนมสด เป็นของธรรมชาติที่ช่วยขัดขี้ไคลและผลัดเซลล์ผิวให้ขาวขึ้น นำส่วนผสมมาคลุกเคล้าในภาชนะกระเบื้องหรือแก้ว ห้ามใช้พลาสติกอย่างเด็ดขาด เนื่องจากจะทำปฏิกิริยากับพลาสติกแล้วเป็นพิษได้ สูตรนี้ประยุกต์มาจากตำรับชาววัง แต่สามารถหาได้ง่ายตามทั่วไป เมื่อส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกันแล้วให้ขัดพอกที่ผิว เน้นตรงบริเวณซอกหลืบ ทาทิ้งไว้ 5 – 10 นาที จนรู้สึกว่าสมุนไพรแห้งหมาดๆ แล้วล้างออก ทำอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง

ขัดผิวด้วยสมุนไพรธรรมชาติ อีกหนึ่งวิธีทำให้ผิวขาวเร็วขึ้น

ออกกำลังกายให้ผิวขาวอย่างถาวร

เรามักสังเกตเห็นว่า ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะดูหนุ่มสาวและมีผิวที่ใสดูอ่อนกว่าวัยมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ นั่นเป็นเพราะว่าการออกกำลังช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนดีขึ้น เร่งผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ผิวจึงเปล่งปลั่ง ขาวใส ดูมีเลือดฝาด และได้สุขภาพที่ดีขึ้นอีกด้วย โดยลองสังเกตตัวเองง่ายๆ ค่ะ เมื่อออกกำลังกายจนอุณหภูมิในตัวสูงขึ้นและมีเหงื่อออก เราจะสามารถขัดขี้ไคลตามแขนขาได้ง่ายนั่นเอง

ผิวสวยจากภายในสู่ภายนอก

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว จำพวกวิตามินซี วิตามินอี คอลลาเจน เบต้าแคโรทีน ไบโอฟลาโวนอยด์ และสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ซึ่งหาได้ง่ายจากอาหารบ้านเรา bunny white collagen เช่น ปลาทะเล ผักสด ส้ม แครอท แตงโม มะละกอ มะเขือเทศ และผลไม้สด ช่วยให้ผิวค่อยๆ ขาวกระจ่างใสขึ้นจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างเป็นธรรมชาติ

สูตรผิวสวย ขาวกระจ่างใส สุขภาพดีด้วยการดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

น้ำเปล่ามีคุณประโยชน์มากน้อยแค่ไหนวันนี้เรามีคำตอบสำหรับเรื่องน้ำ แน่นอนค่ะว่าหลายๆท่านนั้นจะต้องทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำนั้นเป็นส่วนหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญๆของร่างกายเรารวมถึงยังส่งไปเลี้ยงสมองและดำรงชีพ หากขาดน้ำ ขาดสารอาหารก็สามารถตายได้ เพราะฉะนั้นแล้วน้ำและอาหารจึงจำเป็นต่อร่างกายซึ่งก็รวมถึงอากาศบนโลกใบนี้ด้วยเช่นกันมนุษย์นั้นเป็นหนึ่งในสิ่งมีชีวิตที่เปราะบาง เพราะฉะนั้นจะต้องมีการดูแลตัวเองให้ดี และทราบไหมคะว่าน้ำนั้นช่วยสร้างผิวขาวใสอมชมพูให้เราได้ ถึงแม้ว่าเรานั้นจะดำแค่ไหนหรือว่าผิวแทน แต่หากมีการดื่มน้ำเยอะๆถึงผิวจะแทนก็แทนเนียนละเอียด ผิวไม่แห้งและก็ผิวนุ่มชุ่มชื่นอีกด้วย ในร่างกายของคนเรานั้นประกอบไปด้วยน้ำกว่า 80% ด้วยกัน โดยส่วนใหญ่นั้นจะเป็นน้ำที่เรานั้นดื่มเข้าไปต่อวันต่อวันเพื่อดำรงชีพ มันรวมผสมกับเลือดซึ่งก็นำมาใช้เหมือนการปั่นไฟ ปั่นพลังงานให้แก่ร่างกายต้องมีการเติมน้ำมันเข้าร่างกายทุกๆวัน เพราะฉะนั้นวันไหนที่ขาดน้ำมัน เชื้อเพลิงก็ย่อมหมด หรือมีการทำงานที่น้อยลงและช้ากว่าเดิม ไม่รวดเร็วและไม่คงทนเหมือนเดิม เพราะฉะนั้นเราเปรียบเทียบให้คุณนั้นเห็นว่า น้ำจำเป็นต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน สำหรับน้ำนั้นยังช่วยสร้างผิวขาวได้อีกด้วยในผู้ที่มีผิวขาวอยู่แล้ว แต่มักจะมีผิวแห้งหรือในผู้ที่อยากจะมีผิวขาวแต่ไม่รู้จะเริ่มดูแลตัวเองจากตรงไหน แนะนำการดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอกค่ะ เทคนิคการดูแลตัวเองนั้นก็ไม่ยากเพียงแค่ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วเป็นอย่างต่ำหรือราวๆวันละ 2 ลิตรต่อวันก็ช่วยเรื่องผิวสวยขาวกระจ่างใสได้แล้ว อยากจะมีผิวขาวมันไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอะไรเลยเพียงแค่รู้จักที่จะดูแลตัวเองเท่านั้นคุณก็มีผิวขาวได้ สิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอและปริมาณ ยิ่งดื่มน้ำเยอะมากเท่าไหร่ยิ่งดีต่อร่างกายในช่วงแรกๆนั้นอาจจะปัสสาวะบ่อยผิดปกติ แต่เมื่อร่างกายได้รับน้ำเยอะๆก็จะเป็นปกติไม่มีการปัสสาวะบ่อยๆมากเกินไป พอร่างกายปรับตัว อาการปัสสาวะถี่ก็จะหายไป เปลี่ยนเป็นการสร้างผิวพรรณที่ดี และเติมเต็มน้ำให้กับร่างกาย น้ำนั้นยังต้องนำมาเลี้ยงสมองอีกด้วยเพราะฉะนั้นแล้วน้ำจึงจำเป็นและสำคัญต่อการดำรงชีวิตมากๆ นอกจากนี้ยังเป็นส่วนสำคัญๆในการนำไปเลี้ยงสมองด้วยดังนั้นเราจะต้องดื่มน้ำเยอะๆนะคะถ้าอยากจะมีผิวดี สุขภาพแข็งแรงและใช้งานสมองได้เยอะๆ ในผู้ที่ทำงานพนักงานออฟฟิศแนะนำว่าให้ดื่มน้ำเยอะๆมากกว่ากาแฟ กาแฟนั้นมีส่วนเร่งกระตุ้นประสาททำให้ดีดก็จริงหลายๆคนนั้นคิดว่า การดื่มกาแฟนั้นจะช่วยกระตุ้นต่อมทำงานได้ดีกระปรี้กระเปร่าแต่ก็เท่านั้นค่ะเป็นการฝืนตัวเองเป็นการโดฟอย่างนึง พอฤทธิ์กาแฟหมด พลังงานคุณก็จะหมด เพลียเหนื่อยไปด้วยเช่นกัน เทคนิคนี้เหมาะสำหรับท่านที่อยากผิวสวย รับรองไม่ผิดหวังแน่นอน bunny white collagen.

No Comments on bunny white collagen เราคงจะปฏิเสธกันไม่ได้ใช่ไหมคะ ว่าผิวที่ดูขาวกระจ่างใสนั้นเป็นเทรนด์

me love plus & gold collagen สำหรับคนที่รักสวย รักงาม และรักสุขภาพ February 24, 2017

me love plus & gold collagen สำหรับคนที่รักสวย รักงาม และรักสุขภาพ เชื่อว่าคงจะได้ยินชื่อของ คอลลาเจน ผ่านหูผ่านตากันมาบ้าง ในรูปแบบของส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์อาหารเสริม หรือบรรดาเครื่องสำอางต่างๆ โดยมีการกล่าวอ้างคุณสมบัติของคอลลาเจนกันอย่างมากมาย และแตกต่างกัน จนในบางครั้งอาจจะก่อให้เกิดความสับสน ถึงคุณสมบัติที่แท้จริงของคอลลาเจนกันอย่างมากเลยทีเดียว ซึ่งบทความในวันนี้ ก็อยากจะขอพาคุณผู้อ่านทุกท่าน เดินทางร่วมกันไปไขความลับของเจ้า คอลลาเจน ว่าแท้จริงแล้วคอลลาเจนมีสมบัติเช่นไรบ้าง คอลลาเจน คืออะไร? คอลลาเจน ถูกค้นพบครั้งแรกในชวงกลางปี ค.ศ.1930 การค้นพบโครงสร้างของโมเลกุลในครั้งนั้น ทำให้ผู้ค้นพบได้รับรางวัลโนเบลเลยทีเดียว หลังจากการค้นคว้สวิจัยอย่างนาวนาน ในที่สุดรูปแบบของคอลลาเจนที่ได้รับการสนุปยอมรับก็คือ รูปแบบ “ฝ้าย” ในลักษณะคล้ายกับขดลวดสามขดเกลียวเข้าหากัน คอลลาเจน เป็นโปรตีนที่ถูกสร้างขึ้นมาจากกรดอะมิโนในร่างกายของมนุษย์ และสัตว์ต่างๆ ที่เลี้ยงลูกด้วยนม ปริมาณของ คอลลาเจน ในร่างกายจะมีอยู่ที่ประมาณ 25-35% ของโปรตีนในร่างกาย โดยคอลลาเจนมีโรงสร้างที่เรียกได้ว่าแข็งแรงมาก สามารถพบได้ทั่วไปภายในร่างกายตามกระดูก รวมไปถึงเส้นเอ็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ที่ทำหน้าที่ช่วยทำให้ผิวมีความกระชับ อ่อนนุ่ม ความยืดหยุ่น และช่วยในการต่ออายุของเซลล์ผิวให้เสื่อมสภาพช้าลง นอกจากนี้ คอลลาเจน ยังมีอยู่ในทุกเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบของหลอดเลือด ระบบทางเดินอาหาร หัวใจ ถุงน้ำดี ไต กระเพาะปัสสาวะ และคอลลาเจน ยังเป็นองค์ประกอบหลักของเส้นผม เล็บมืออีกด้วย me love plus & gold collagen.

me love plus & gold collagen

me love plus & gold collagen หน้าที่สำคัญของคอลลาเจน? มีเลิฟพลัส&โกลด์
คอลลาเจน เป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับโครงสร้างต่างๆของร่างกาย และยังทำหน้าที่ช่วยปกป้องโครงสร้างของผิว จากการถูกทำร้ายโดยแสงแดด มลพิษจากสิ่งแวดล้อม และสารพิษอื่นๆที่ก่อใหเกิดโรคทางผิวหนัง เป็นต้น

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนก็จะเริ่มลดน้อยลงตามไปด้วย เมื่อผิวได้รับความเสียหายในช่วงเวลานั้น จะทำให้เกิดความเสียหายต่อชั้นผิวได้ง่าย เซลล์ที่เสียหาย และเสื่อมสภาพ จะทำให้เกิดริ้วรอยที่ผิวหนัง และความเสียหายในเส้นใยเอ็น ความยืดหยุ่นของข้อต่อลดน้อยลง เป็นต้น me love plus & gold collagen

ด้วยคุณสมบัติดังกล่าวของคอลลาเจน ทำให้การเติมเต็มคอลลาเจนในร่างกาย ให้มีความสมบูรณ์อยู่เสมอนั้นมีความจำเป็นอย่างยิ่ง เพราะคอลลาเจนนอกจากจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้แข็งแรงปราศจากริ้วรอยแล้ว คอลลาเจนยังมีส่วนสำคัญอย่างมาก ในการเสริมสร้างอวัยวะต่างๆ ให้มความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ซึ่งในปัจจุบัน เราสามารถรับคอลลาเจนเสริมเพิ่มเติมได้จากการทานอาหาร ที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนประเภทต่างๆ หรือในบางครั้ง การเสริมคอลลาเจน โดยวิธีการรับประทานอาหารเสริมนั้น ก็เป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดี สำหรับคนที่ไม่มีเวลาไปหาซื้อ ตามหาอาหารที่มีส่วนประกอบของคอลลาเจนจำนวนมากๆ ได้เช่นกัน

ด้วยสภาพของสังคมที่เต็มไปด้วยมลภาวะในปัจจุบัน ทำให้ผิวพรรณ ค่อยๆถูกทำลายลงไปทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว แต่ ณ ปัจจุบัน ด้วยความก้าวหน้าด้านวิทยาศาสตร์ และความรู้ต่างๆ me love plus & gold collagen ทำให้คุณสามารถที่จะป้องกัน และบำรุงฟื้นฟูสุขภาพของผิวพรรณที่ถูกทำร้ายจนหมองคล้ำ ให้กลับมามีสุขภาพที่ดีได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ด้วยเพียงแค่การทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเท่านั้นเอง

ในโลกของอินเทอร์เน็ต มีคำถามยอดฮิตข้อหนึ่งที่ถูกถามขึ้นมาหลายปีแล้ว เกี่ยวกับเรื่องของ คอลลาเจนผง ว่าเมื่อทำการฃงดื่มเข้าไปภายในร่างกายแล้ว จะสามารถส่งผลช่วยให้ผิวพรรณสวยสดใสขึ้นได้จริงๆหรือเปล่า ซึ่งข้อมูลที่ถูกเผยแพร่ออกมาในอินเทอร์เน็ตตามที่ต่างๆนั้น ก็มีทั้งความคิดเห็นจากกลุ่มของคนที่ให้ความเห็นสนับสนุนว่าการทานคอลลาเจนผงนั้น ช่วยทำให้ผิวสวยขาวขึ้นได้จริงๆ กับกลุ่มที่คัดค้านไม่เห็นด้วยว่า การทาน คอลลาเจนผง แล้วทำให้ผิวขาวสวยขึ้นได้นั้น เป็นเพียงแค่มโนภาพที่คิดเองเออเองเท่านั้น สำหรับในวันนี้อยากพาทุกท่านมาลองอ่านข้อมูลจากกลุ่มที่ 3 หรือ ข้อมูลจากต่างประเทศกันบ้าง ว่าเขามีความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องคอลลาเจนผงอย่างไรกันบ้าง?
อะไรคือ ประโยชน์ที่แท้จริงของคอลลาเจนผงสำหรับชงดื่ม?
คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่มีมากที่สุดในร่างกาย และสามารถพบมากในผิวหนัง กระดูก เส้นเอ็น กระดูกอ่อน ฟัน กล้ามเนื้อ เป็นต้น กว่า 75% ของผิวชั้นหนังแท้ ประกอบด้วยคอลลาเจน ซึ่งทำหน้าที่ช่วยในการสนับสนุนการทำงานของอวัยวะต่างๆของร่างกาย อาทิเช่น หัวใจ ตับ และไต เป็นต้น แต่อย่างไรก็ตาม ปริมาณของคอลลาเจนในร่างกายนั้นจะค่อยๆเกิดกระบวนการผลิตที่ลดน้อย ตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น และเกิดการเสื่อมมากขึ้นได้จากการฉีกขาดของเนื้อเยื้อ แสงแดด รวมไปถึงการถูกทำร้ายจากอนุมูลอิสระ ซึ่งปริมาณของคอลลาเจนที่สูญเสียเหล่านี้ สามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารที่มีปริมมาณของคอลลาเจนที่สูง เช่น สาหร่ายทะเล ปลาทะเลน้ำลึก มะเขือเทศ คะน่า มะม่วง มะละกอสุกส้มโอ แอ็ปเปิ้ล แก้วมังกร เห็ดทุกชนิด หัวบุก คะน้า บล็อกโคลี่ เป็นต้น me love plus & gold collagen.

No Comments on me love plus & gold collagen สำหรับคนที่รักสวย รักงาม และรักสุขภาพ

ยาสีฟันโพรฟี่ โดยปกติแล้วสีฟันของคนเราจะเป็นสีขาวมันวาว February 22, 2017

ยาสีฟันโพรฟี่ โดยปกติแล้วสีฟันของคนเราจะเป็นสีขาวมันวาว แต่บางคนจะมีฟันเหลือง คล้ำ หรือดำ ดูไม่สวยงาม ซึ่งอาจจะเป็นฟันเพียงบางซี่หรือเป็นทุก ๆ ซี่ก็ได้ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ฟันไม่ขาวก็มาจากหลายสาเหตุด้วยกัน คือ การรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสีเป็นประจำ เช่น ชา กาแฟ เบียร์ ไวน์แดง โซดา น้ำผลไม้ ลูกอม ฯลฯ ร่วมกับการที่เราแปรงฟันไม่สะอาดพอ จึงทำให้มีคราบอาหาร คราบแบคทีเรีย และหินปูน มาเกาะติดสะสมทีละน้อยจนเห็นเป็นสีเหลือง เหลืองเข้ม สีน้ำตาล หรือสีดำติดตามซอกฟัน โปรดจำไว้ว่า “น้ำอะไรก็ตามที่ทำให้พรมของคุณเปื้อนเป็นคราบได้ มันก็สามารถทำให้ฟันของคุณเป็นคราบได้เช่นกัน” สีสันของอาหาร เป็นที่ทราบดีว่าเชอร์รี่เพียง 1 กำมือ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ไม่น่าเชื่อว่ามันกลับทำลายสุขภาพฟันของคุณได้ เพราะสีย้อมจำนวนมากที่ผสมในผลไม้อย่างเช่น เชอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ รวมไปถึงซอสถั่วเหลือง จะทิ้งคราบหลงเหลือไว้ที่ฟันได้ การสูบบุหรี่เป็นประจำก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ฟันไม่ขาวได้เช่นกัน เกิดจากฟันผุ ซึ่งมักจะทำให้ฟันมีสีเหลืองเข้มหรือสีน้ำตาล โดยเฉพาะฟันด้านหน้าที่เรามองเห็นได้ชัดเจน เกิดจากฟันตาย ซึ่งหมายถึง อาการของฟันผุที่ผุมาก ๆ และทิ้งไว้เป็นระยะเวลานาน จนทำให้ฟันที่ผุนั้นลุกลามถึงโพรงประสาท (อาจเกิดขึ้นกับฟันที่ได้รับอุบัติเหตุหรือถูกกระแทกอย่างแรงจนเกิดการฉีกขาดของเส้นเลือดที่มาหล่อเลี้ยงฟันก็ได้) ส่งผลทำให้ไม่มีเลือดและประสาทฟันมาหล่อเลี้ยง ทำให้ฟันมีสีทึบไม่โปร่งเหมือนฟันปกติ
กรรมพันธุ์และวัยของคุณ เนื้อฟันตามธรรมชาติของคุณจะขาวหรือเหลืองน้อยหรือมากก็ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วย เช่น คนผิวดำฟันจะขาว คนมีสีฟันที่ผิดปกติมาแต่กำเนิด รวมไปถึงคนที่มีอายุมากขึ้น โอกาสที่ฟันจะยังคงความขาวก็ยิ่งมีน้อยลง เนื่องจากเคลือบฟันบางลง ทำให้สีเหลืองของชั้นเนื้อฟันที่อยู่ข้างในปรากฏออกมาให้เห็นชัดมากขึ้น เป็นต้น ยาสีฟันโพรฟี่.

ยาสีฟันโพรฟี่
ยาสีฟันโพรฟี่ โรคบางชนิดก็สามารถทำให้สีของฟันเปลี่ยนไปได้ รวมไปถึงการตั้งครรภ์ของคุณแม่ก็เป็นสาเหตุทำให้ฟันเหลืองได้เช่นกัน
การได้รับยารักษาโรคหรือยาปฏิชีวนะบางชนิดมากเกินไปก็อาจเป็นสาเหตุทำให้สีฟันเปลี่ยนได้ เช่น การรับประทานยาเตตราซัยคลิน โดยการรับประทานยาชนิดนี้จะส่งผลต่อสีของฟัน โดยเฉพาะในช่วงที่มีการก่อตัวหรือสร้างฟัน (ช่วงฟันน้ำนมของเด็กอายุ 3-9 เดือน และช่วงฟันแท้ของเด็กอายุ 3-12 ปี) ทำให้ฟันมีสีค่อนข้างเหลืองหรือเป็นสีเทาดำแทบทุกซี่ หรืออาจเกิดจากยาแก้แพ้บางชนิดที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสี เกิดจากการได้รับสารฟลูออไรด์มากจนเกินไป ซึ่งจะทำให้มีจุดสีน้ำตาลบนฟันที่เรียกว่า “ฟันตกกระ” เป็นต้น ดังนั้นเวลาคุณไปพบทันตแพทย์ คุณควรนำใบสั่งยาหรือยาที่คุณรับประทานอยู่ไปพบแพทย์เพื่อสอบถามด้วยว่า ยาชนิดนี้มีผลต่อสีฟันของคุณหรือไม่ ยาสีฟัน profi
แปรงสีฟันที่ไม่มีคุณภาพ จะทำให้ประสิทธิภาพในการขจัดคราบสกปรกมีน้อยลง ส่งผลให้เกิดคราบตกค้างที่ผิวฟันและนำไปสู่การเกิดฟันเหลือง
การจัดฟันอีกหนึ่งสาเหตุที่คาดไม่ถึง เนื่องจากจะมีอุปกรณ์ที่ยึดติดฟัน เช่น แร่เงิน มัลกัม ฯลฯ ซึ่งวัสดุเหล่านี้จะทำให้สีของฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลืองได้

วิธีทำให้ฟันขาว
วิธีแรกเป็นวิธีที่ง่ายมากและเป็นเรื่องที่สำคัญมากที่สุด ก็คือการหมั่นดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอ แปรงฟันให้สะอาดอย่างถูกวิธีหลังการรับประทานอาหารทุกมื้อหรืออย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ครั้งละประมาณ 2 นาที และหลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมงควรงดรับประทานอาหาร ยาสีฟันโพรฟี่
งดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่เป็นสาเหตุทำให้ฟันเหลือง เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำผลไม้ ขนม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เบียร์ ไวน์ขาว ไวน์แดง โซดา ผงแกงกะหรี่ อาหารรสจัด รวมถึงอาหารที่มีรสหวานเกินไป เพราะน้ำตาลจะเปลี่ยนเป็นกรดจนทำให้เกิดฟันผุได้ และปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ลดการรับประทานอาหารจุกจิก เพราะทุกครั้งที่รับประทานอาหารจะเกิดกรดขึ้นในช่องปากจนทำให้ฟันผุได้เช่นกัน แต่หากต้องรับประทานอาหารจำพวกนี้ เมื่อรับประทานเสร็จก็ให้รีบแปรงฟันโดยเร็วเท่าที่จะทำได้เพื่อไม่ให้เกิดคราบแน่นที่ฟัน
หมั่นไปพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมออย่างน้อยปีละครั้งสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาในช่องปาก (ส่วนผู้ที่มีปัญหาในช่องปากอาจจะพบบ่อยขึ้น) ถ้าฟันผุก็จัดการให้เรียบร้อย ในฟันหน้า ยาสีฟันโพรฟี่ ทันตแพทย์จะกรอส่วนที่ผุ ส่วนที่มีสีดำหรือสีเหลืองออก แล้วอุดด้วยวัสดุที่มีสีเหมือนฟัน เพียงเท่านี้ฟันของคุณก็จะกลับมาขาวสะอาดได้เหมือนเดิม
ยาสีฟันฟันฟันขาวเลือกใช้ยาสีฟันสูตรทำให้ฟันขาวหรือยาสีฟันฟอกฟันขาว ยาสีฟันชนิดนี้จะมีราคาแพงกว่ายาสีฟันทั่วไป เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นได้ และยังช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่ตกข้างได้ดีกว่ายี่ห้อทั่วไปอีกด้วย ยาสีฟันฟันขาว มีหลายยี่ห้อ เช่น ยาสีฟัน Glister ของแอมเวย์, Sparkle white, Close up white now, Colgate optic white ฯลฯ ยังไงก็ลองเลือกใช้ดูนะครับ
ขูดหินปูน ทุก ๆ 6 เดือน การขูดหินปูนนอกจากจะช่วยขจัดหินปูนที่ติดอยู่บนชั้นเคลือบฟันแล้วยังช่วยขจัดคราบอาหารหรือเม็ดสีเข้มที่มาเกาะบนฟันได้ด้วย วิธีนี้อาจจะไม่ช่วยให้ฟันขาวขึ้นมากนัก แต่ก็ช่วยให้ฟันขาวได้ในระดับหนึ่ง หรือขาวได้เท่าสีของเนื้อฟันธรรมชาติของเรา
การขัดฟัน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยขจัดคราบต่าง ๆ ที่เกาะอยู่บนฟันหลังจากการขูดหินปูน ฟันเหลืองที่เกิดจากคราบ เมื่อขัดแล้วคราบก็จะหายไป ทำให้ฟันดูขาวขึ้นเหมือนเดิม อีกทั้งยังช่วยทำให้ผิวฟันเรียบ ส่งผลให้คราบต่าง ๆ มาเกาะจับฟันได้ยากขึ้นอีกด้วย (การขัดฟันจะไม่ทำให้ฟันบางลงอย่างที่หลายคนเข้าใจ)
การฟอกสีฟัน ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยมจากบุคคลทั่วไป โดยการฟอกสีฟันในปัจจุบันจะมีอยู่ด้วยกัน 2 วิธี คือ การฟอกสีฟันที่ทำโดยคลินิกหรือทันตแพทย์ (ใช้ระยะเวลาในการทำแต่ละครั้ง ครั้งละประมาณ 30-60 นาที) และการฟอกสีฟันที่คนไข้สามารถนำสารฟอกสีกลับมาทำเองได้ที่บ้าน (ฟอกฟันขาวด้วยตัวเอง) แต่การฟอกสีฟันนี้จะทำให้สารบางตัวที่มีอยู่ในเนื้อฟันถูกดึงออกมา เช่น แคลเซียมและแร่ธาตุบางตัว ทำให้สีธรรมชาติของฟันที่เป็นตัวเคลือบเนื้อฟันเพื่อป้องกันฟันผุและการเสียวฟันหายไป ยิ่งถ้าฟอกบ่อย ๆ ก็จะยิ่งทำให้มีโอกาสฟันสึกหรือมีอาการเสียวฟันเร็วขึ้นกว่าที่ควรจะเป็น และยังเป็นการเพิ่มความเสี่ยงทำให้เกิดฟันกร่อนได้มากยิ่งขึ้นอีกด้วย สำหรับวิธีนี้ถ้าไม่จำเป็นจริง ๆ ก็อย่าเพิ่งไปทำครับ เพราะมันไม่ได้ทำให้สีฟันของเรานั้นขาวถาวร เนื่องจากสีฟันจะกลับมาเป็นสีเดิมตามธรรมชาติภายใน 2 ปี และอาจเป็นการสิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายโดยใช่เหตุ ยาสีฟันโพรฟี่.

No Comments on ยาสีฟันโพรฟี่ โดยปกติแล้วสีฟันของคนเราจะเป็นสีขาวมันวาว

tampo อาหารเสริมท่านชาย การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction) February 17, 2017

tampo อาหารเสริมท่านชาย การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction) หรือที่เรียกกันโดยทั่วไปว่ากามตายด้านนั้น คือภาวะที่อวัยวะเพศชายไม่สามารถแข็งตัวได้สมบูรณ์ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ อาการนี้อาจเกิดขึ้นกับผู้ชายในช่วงวัยใดก็ได้ แต่ก็มักจะพบมากขึ้นตามอายุทิ่เพิ่มขึ้น กลไกในการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายค่อนข้างมีความซับซ้อน กล่าวคือ สิ่งเร้าจะกระตุ้นสมองให้ส่งสัญญาณผ่านเส้นประสาทไขสันหลัง สัญญาณเหล่านี้ก็จะกระตุ้นให้เกิดการปล่อยสารเคมีที่ทำหน้าที่ส่งข้อมูลไปทำให้หลอดเลือดส่งเลือดเข้าสู่อวัยวะเพศชาย จึงทำให้อวัยวะเพศชายขยายใหญ่ขึ้น เนื้อเยื่อของอวัยวะเพศชายมีลักษณะคล้ายฟองน้ำ เรียงตัวกันเป็นแท่ง การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายจะเกิดขึ้นเมื่อมีเลือดเข้าสู่เนื้อเยื่อนี้และมีการขยายตัวเต็มที่ การขยายตัวดังกล่าวจะไปกดเส้นเลือดดำทำให้เลือดไหลออกจากอวัยวะเพศชายได้น้อย สาเหตุของการเสื่อสมรรถภาพทางเพศนั้นอาจเกิดจากการสะดุดในขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งที่กล่าวมา โดยอาจมีสาเหตุจากปัญหาทางร่างกายหรือจิตใจก็ได้ tampo อาหารเสริมท่านชาย.

tampo อาหารเสริมท่านชาย

tampo อาหารเสริมท่านชาย ถึงแม้ว่าการไม่แข็งตัวของอวัยวะเพศชายนั้นจะเป็นเรื่องปกติและไม่ใช่สัญญาณของการเกิดปัญหาเรื้อรังก็ตาม แต่ผู้ที่ประสบปัญหาดังกล่าวก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ส่วนเรื่องวิธีการรักษาก็จะแตกต่างกันไปตามสาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

สาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศคืออะไร แทมโป้ อาหารเสริมท่านชาย
อาการของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
วิธีรักษาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
การป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

สาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศคืออะไร tampo อาหารเสริมท่านชาย
ปัญหาทางอารมณ์และจิตใจ เช่น ความรู้สึกผิดหรือความกังวลต่างๆ โดยเฉพาะความกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งกลัวว่าอวัยวะเพศจะไม่สามารถแข็งตัวได้ จนกลายเป็นสิ่งรบกวนใจถึงขนาดที่ทำให้เกิดเป็นความคาดการณ์ไปเองว่าจะเป็นเช่นนั้น
สภาวะที่มีผลกระทบต่อสมองและการลดลงของแรงขับทางเพศ ได้แก่ อาการซึมเศร้าหรือโรคจิตเภท การใช้ยาที่มีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง เช่น ยาระงับประสาท ยาต้านการซึมเศร้า ยาลดความดันโลหิตบางชนิด และแอลกอฮอล์ รวมไปถึงการป่วยเรื้อรัง เช่นโรคหัวใจ ปอด ไต หรือโรคตับ และโรคมะเร็งบางชนิด
การเปลี่ยนแปลงด้านฮอร์โมนที่ทำให้ความต้องการทางเพศลดลง รวมถึงระดับเทสโทสเทอโรนลดลง ระดับโปรแลกตินเพิ่มขึ้น(ซึ่งขึ้นอยู่กับการทำงานของต่อมพิทูอิทารี่) และภาวะที่ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนมากหรือน้อยเกินไป
ความผิดปกติต่างๆ ทางสมอง ซึ่งความผิดปกตินี้อาจไม่มีผลต่อเรื่องความต้องการทางเพศ แต่จะมีความเกี่ยวเนื่องทางระบบประสาทซึ่งมีผลต่อการทำหน้าที่ทางเพศ ความผิดปกติดังกล่าวจะรวมถึงเนื้องอกในสมองและเส้นเลือดในสมองอุดตันด้วย
มีความผิดปกติที่บริเวณไขสันหลัง เช่น ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง (Multiple Sclerosis) หรือการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง
เส้นประสาทส่วนปลายถูกทำลาย โดยมีสาเหตุจากโรคเบาหวาน หรือการผ่าตัดกระดูกเชิงกรานเพื่อรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก หรือมะเร็งลำไส้
การรับประทานยาบางชนิดก็อาจเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาการเสื่อสมรรถภาพทางเพศได้ ได้แก่ ยาต้านอาการซึมเศร้า anticholinergics ยากลุ่มแอนตี้ฮีสตามีน ยาลดความดันโลหิตสูง เบต้า-บล็อกเกอร์ (และยาลดความดันอื่นๆ ในกลุ่ม antihypertensives) รวมไปถึงการได้รับสารนิโคตินจากการสูบบุหรี่เป็นระยะเวลานานๆ ด้วย
โรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดส่วนปลาย (การไหลเวียนของเลือดไม่ถึงอวัยวะส่วนปลายสุดและอวัยวะเพศชาย)
ความอ่อนล้า
อายุมากขึ้น

อาการของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
อวัยวะเพศชายไม่สามารถแข็งตัวหรือคงความแข็งตัวไว้ได้ จนทำให้เกิดความพอใจในขณะปฏิบัติกิจทางเพศได้

วิธีรักษาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
หลีกเลี่ยงการรับสารนิโคตินจากการสูบบุหรี่ งดดื่มแอลกอฮอล์ และสารเสพย์ติดอื่นๆ
ถ้ายาที่ใช้อยู่เป็นสาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แพทย์ผู้ให้การรักษาอาจเปลี่ยนยาชนิดใหม่ให้
กรณีที่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศมีสาเหตุจากปัญหาด้านอารมณ์หรือจิตใจ แพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาทางจิตเวชจะเป็นผู้ที่สามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมเพื่อรักษาอาการดังกล่าวได้
ถ้าระดับเทสโทสเทอโรนในเลือดต่ำ tampo อาหารเสริมท่านชาย สามารถรักษาได้ด้วยการฉีดเทสโทสเทอโรนเข้าร่างกายหรือแปะที่ผิวหนัง
อาจต้องทำการรักษา ถ้ามีภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนสูง (Hyperthyroidism) หรือ ภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำ (hypothyroidism) จนเกินไป
การรักษาด้วยยา Bromocriptine เพื่อรักษาระดับของโปรแลคตินที่เพิ่มมากเกินไป
ในปัจจุบันมีการรักษาด้วยยารับประทานสามชนิดที่มีประสิทธิภาพ นั่นคือ ยาไวอะกร้า (sildenafil) ยาเลวิตร้า(vardenafil) และยาเซียลิส (tadalafil) ยาทั้งสามชนิดสามารถรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้โดยทำให้เลือดไหลเวียนเข้าไปสู่อวัยวะเพศชายได้ในระหว่างมีการกระตุ้นทางเพศ ยาเหล่านี้จะไม่ได้ก่อให้เกิดการแข็งตัวในช่วงที่ไม่ได้มีการกระตุ้นทางเพศ ยาไวอะกร้าและเลวิตร้าช่วยให้อวัยวะเพศชายแข็งตัวได้ประมาณ 4 ชั่วโมง ส่วนยาเซียลิสจะมีผลประมาณ 24-36 ชั่วโมง ผลข้างเคียงของยาทั้งสามแตกต่างกันเพียงเล็กน้อย ยานี้ไม่ควรใช้กับผู้ที่กำลังใช้ยาประเภทที่มีส่วนผสมไนเตรทอยู่ เช่น ไนโตรไกลเซอริน หรือไม่ควรใช้กับคนไข้ที่เป็นโรคเส้นเลือดในสมองอุดตัน มีอาการหัวใจวาย หรือหัวใจเต้นผิดปกติขั้นรุนแรง
การใช้เครื่องปั๊มสูญญากาศเพื่อช่วยให้เกิดการแข็งตัว หลักการทำงานของเครื่องคือ อากาศจะถูกปั๊มออกจากท่อพลาสติกที่นำไปสวมไว้ที่อวัยวะเพศชาย ภายในเวลา 2-3 นาทีหลังทำการปั๊ม เลือดจะถูกดึงให้เข้าไปที่เนื้อเยื่อ corpora cavernosa ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่มีลักษณะคล้ายฟองน้ำ เมื่ออวัยวะเพศแข็งตัวแล้ว เครื่องมือนี้จะถูกนำออกไป จากนั้นจึงนำหนังสติ๊กรัดที่ฐานของอวัยวะเพศชาย เพื่อช่วยให้คงการแข็งตัวได้
การฉีดยา alprostadil ด้วยตัวเอง ยาชนิดนี้เป็นยาที่ทำให้หลอดเลือดขยายตัว เพื่อนำเลือดเข้าสู่อวัยวะเพศชาย จนเกิดการแข็งตัว แพทย์ของคุณจะเป็นผู้แนะนำเทคนิควิธีการฉีดยาที่ถูกต้อง
การรักษาด้วยการผ่าตัดสอดใส่วัสดุเข้าไปในอวัยวะเพศชาย วิธีการหนึ่งก็คือการสอดใส่วัสดุที่ขยายตัวได้ และมีโพรงสำหรับกักเก็บของเหลวได้ด้วย อีกวิธีการหนึ่งก็คือการฝังแท่งที่ยืดหยุ่นได้ ซึ่งสามารถดัดให้โค้งมาข้างหน้าเมื่อต้องการให้อวัยวะเพศอยู่ในภาวะแข็งตัว หรือเพื่อพับเก็บไว้กับลำตัวได้
ในบางกรณีซึ่งไม่มากนัก แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดหลอดเลือด เพื่อให้เลือดไหลเวียนเข้าสู่อวัยวะเพศชายได้ดีขึ้น tampo อาหารเสริมท่านชาย.

No Comments on tampo อาหารเสริมท่านชาย การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction)

ครีมโสมยูริ ผิวขาว เป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงส่วนใหญ่ February 15, 2017

ครีมโสมยูริ ผิวขาว เป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงส่วนใหญ่ แต่ด้วยสภาพแวดล้อมและมลพิษในปัจจุบัน จึงทำให้ผิวของเรามักจะถูกทำร้ายจนหมองคล้ำอยู่เสมอ ทั้งยังเป็นสาเหตุของปัญหาผิว อย่างเช่น สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ และปัญหาริ้วรอยก่อนวัย แต่นั่นก็ไม่ใช่เรื่องน่ากังวล เพราะเรามี 19 วิธี ที่จะทำให้ผิวของคุณดูขาวสวยขึ้นอย่างทันตา และดูเปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติสุดๆ โดยมีวิธีเพื่อผิวขาว ดังนี้ 19 วิธีทำให้ผิวขาวกระจ่างใส คล้ำแค่ไหน.. ก็ขาวได้อย่างเป็นธรรมชาติ เคล็ดลับผิวขาวโดยการ อบไอนํ้าผิว การอบไอน้ำผิว เป็นวิธีที่จะช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกจนถึงรูขุมขน เพราะผิวของเราเมื่อสัมผัสกับไอน้ำร้อนๆ รูขุมขนจะค่อยๆ เปิด และปล่อยให้ไอน้ำเข้าไปขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ภายในจนหมด ซึ่งก็จะทำให้ผิวมีความกระชับและสดใสยิ่งขึ้น เพราะเมื่อรุขุมขนสะอาดหมดจด ผิวของเราก็จะดูเรียบเนียนและขาวกระจ่างใสด้วยนั่นเอง สำหรับวิธีการอบไอน้ำนั้น สามารถทำเองได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องเข้าสปาเลยล่ะ ซึ่งทำได้ด้วยการต้มน้ำในหม้อหรือกะทะจนเดือด นำมาวางบนโต๊ะ แล้วยื่นหน้าเข้าไปให้สัมผัสกับไอน้ำโดยตรง แค่นี้ก็เสร็จขั้นตอนการอบไอน้ำผิวแล้ว แต่จะใช้ได้กับการอบไอน้ำผิวหน้าเท่านั้น ในส่วนของผิวกาย หากไม่สะดวกไปอบซาวน์น่าก็อาจใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นมาประคบลงบนผิวแขนขา เน้นบริเวณที่หยาบกร้านก่อนทำการสครับหรือพอกผิวก็จะช่วยเปิดรูขุมขน และทำให้สารอาหารจากมาส์กที่เราพอก ซึมซาบลงไปบำรุงผิวชั้นในลึกได้อย่างเต็มที่มากขึ้นเช่นกัน ทำวิธีนี้บ่อยๆ ผิวก็จะขาวกระจ่างใสขึ้นได้แล้วค่ะ แต่เนื้อมาส์กนั้นๆ จะต้องมีส่วนผสมจากวิตามินซีหรือกรด AHA จากธรรมชาติโดยเฉพาะก็จะยิ่งเห็นผลลัพธ์มากขึ้น ครีมโสมยูริ.

ครีมโสมยูริ

ครีมโสมยูริ สูตรผิวขาวโดยการ บำรุงผิวขาวด้วยคอลลาเจน yuri white cream

คอลลาเจน เป็นตัวช่วยที่จะทำให้ผิวมีความกระชับ เต่งตึงและขาวใสยิ่งขึ้น โดยเราสามารถรับคอลลาเจนได้จากอาหารบางชนิดที่ทานเข้าไป หรือการทานคอลลาเจนเสริม ซึ่งในปัจจุบันมีวางขายเป็นจำนวนมาก แต่ทั้งนี้การจะซื้อคอลลาเจนเสริมมาทาน เพื่อบำรุงผิวให้ขาวใสขึ้นนั้น จะต้องเช็ค อย. และมาตรฐานความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมให้ดี นั่นก็เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง

สูตรผิวขาวโดยการ บำรุงผิวขาวด้วยคอลลาเจน

วิธีทําให้ผิวขาวโดยการ ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด ครีมโสมยูริ

ครีมกันแดด ไม่ใช่เพียงแค่ป้องกันผิวของคุณจากความหมองคล้ำเท่านั้น แต่ครีมกันแดดก็มีส่วนช่วยในการเพิ่มความขาวกระจ่างใสให้กับผิวเช่นกัน นั่นก็เพราะในครีมกันแดดมีสารที่จะช่วยบำรุงผิวหน้าให้ขาวใส ทั้งปกป้องการถูกทำร้ายจากรังสี UV ได้อย่างล้ำลึก เมื่อใช้เป็นประจำ ผิวจึงดูขาวใสขึ้นและดูมีสุขภาพผิวดีอีกด้วย โดยมีเทคนิคการใช้ครีมกันแดดให้เกิดประสิทธิภาพที่สุด ดังนี้

– ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย 30 นาที ครีมโสมยูริ เพราะเป็นช่วงที่ครีมกำลังออกฤทธิ์อย่างเต็มที่ และควรทาอย่างต่อเนื่องทุกๆ 2-3 ชั่วโมง

– เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15+ เมื่ออยู่บ้านหรือสถานที่ที่ไม่ค่อยมีแดดมากนัก

– เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50+ เมื่อต้องสัมผัสกับแสงแดดที่ร้อนแรงสุดๆ

สูตรผิวขาวโดยการ ผลัดเซลล์ผิวด้วย AHA

AHA เป็นกรดผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่จะช่วยกระตุ้นให้ผิวเกิดการผลัดเซลล์ผิวเร็วขึ้น พร้อมทั้งเผยผิวใหม่ที่มีความขาวกระจ่างใสกว่า โดยคุณสามารถหาซื้อ AHA ได้ตามคลินิกหรือร้านขายยาทั่วไป แต่ทั้งนี้เมื่อใช้ AHA คุณจะต้องพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดและความร้อนเป็นระยะเวลาหนึ่ง เพราะเอเอชเอจะทำให้ผิวของคุณบางลงและไวต่อแดดได้ง่าย ซึ่งอาจเกิดผลเสียต่อผิวพรรณได้เป็นอย่างมากนั่นเอง สูตรผิวขาวโดยการ ผลัดเซลล์ผิวด้วย AHA ครีมโสมยูริ.

No Comments on ครีมโสมยูริ ผิวขาว เป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงส่วนใหญ่

nutroxsun ผิวขาว เป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงส่วนใหญ่ February 9, 2017

nutroxsun ผิวขาว เป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงส่วนใหญ่ แต่ด้วยสภาพแวดล้อมและมลพิษในปัจจุบัน จึงทำให้ผิวของเรามักจะถูกทำร้ายจนหมองคล้ำอยู่เสมอ ทั้งยังเป็นสาเหตุของปัญหาผิว อย่างเช่น สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ และปัญหาริ้วรอยก่อนวัย แต่นั่นก็ไม่ใช่เรื่องน่ากังวล เพราะเรามี 19 วิธี ที่จะทำให้ผิวของคุณดูขาวสวยขึ้นอย่างทันตา และดูเปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติสุดๆ โดยมีวิธีเพื่อผิวขาว ดังนี้ 19 วิธีทำให้ผิวขาวกระจ่างใส คล้ำแค่ไหน.. ก็ขาวได้อย่างเป็นธรรมชาติเคล็ดลับผิวขาวโดยการ อบไอนํ้าผิว การอบไอน้ำผิว เป็นวิธีที่จะช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกจนถึงรูขุมขน เพราะผิวของเราเมื่อสัมผัสกับไอน้ำร้อนๆ รูขุมขนจะค่อยๆ เปิด และปล่อยให้ไอน้ำเข้าไปขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ภายในจนหมด ซึ่งก็จะทำให้ผิวมีความกระชับและสดใสยิ่งขึ้น เพราะเมื่อรุขุมขนสะอาดหมดจด ผิวของเราก็จะดูเรียบเนียนและขาวกระจ่างใสด้วยนั่นเอง สำหรับวิธีการอบไอน้ำนั้น สามารถทำเองได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องเข้าสปาเลยล่ะ ซึ่งทำได้ด้วยการต้มน้ำในหม้อหรือกะทะจนเดือด นำมาวางบนโต๊ะ แล้วยื่นหน้าเข้าไปให้สัมผัสกับไอน้ำโดยตรง แค่นี้ก็เสร็จขั้นตอนการอบไอน้ำผิวแล้ว แต่จะใช้ได้กับการอบไอน้ำผิวหน้าเท่านั้น ในส่วนของผิวกาย หากไม่สะดวกไปอบซาวน์น่าก็อาจใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นมาประคบลงบนผิวแขนขา เน้นบริเวณที่หยาบกร้านก่อนทำการสครับหรือพอกผิวก็จะช่วยเปิดรูขุมขน และทำให้สารอาหารจากมาส์กที่เราพอก ซึมซาบลงไปบำรุงผิวชั้นในลึกได้อย่างเต็มที่มากขึ้นเช่นกัน ทำวิธีนี้บ่อยๆ ผิวก็จะขาวกระจ่างใสขึ้นได้แล้วค่ะ แต่เนื้อมาส์กนั้นๆ จะต้องมีส่วนผสมจากวิตามินซีหรือกรด AHA จากธรรมชาติโดยเฉพาะก็จะยิ่งเห็นผลลัพธ์มากขึ้น nutroxsun.

nutroxsun

nutroxsun สูตรผิวขาวโดยการ บำรุงผิวขาวด้วยคอลลาเจน นูทรอกซัน

คอลลาเจน เป็นตัวช่วยที่จะทำให้ผิวมีความกระชับ เต่งตึงและขาวใสยิ่งขึ้น โดยเราสามารถรับคอลลาเจนได้จากอาหารบางชนิดที่ทานเข้าไป หรือการทานคอลลาเจนเสริม ซึ่งในปัจจุบันมีวางขายเป็นจำนวนมาก แต่ทั้งนี้การจะซื้อคอลลาเจนเสริมมาทาน เพื่อบำรุงผิวให้ขาวใสขึ้นนั้น จะต้องเช็ค อย. และมาตรฐานความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมให้ดี นั่นก็เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง

สูตรผิวขาวโดยการ บำรุงผิวขาวด้วยคอลลาเจน nutroxsun

วิธีทําให้ผิวขาวโดยการ ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด

ครีมกันแดด ไม่ใช่เพียงแค่ป้องกันผิวของคุณจากความหมองคล้ำเท่านั้น แต่ครีมกันแดดก็มีส่วนช่วยในการเพิ่มความขาวกระจ่างใสให้กับผิวเช่นกัน นั่นก็เพราะในครีมกันแดดมีสารที่จะช่วยบำรุงผิวหน้าให้ขาวใส ทั้งปกป้องการถูกทำร้ายจากรังสี UV ได้อย่างล้ำลึก เมื่อใช้เป็นประจำ ผิวจึงดูขาวใสขึ้นและดูมีสุขภาพผิวดีอีกด้วย โดยมีเทคนิคการใช้ครีมกันแดดให้เกิดประสิทธิภาพที่สุด ดังนี้

– ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย 30 นาที เพราะเป็นช่วงที่ครีมกำลังออกฤทธิ์อย่างเต็มที่ และควรทาอย่างต่อเนื่องทุกๆ 2-3 ชั่วโมง

– เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15+ เมื่ออยู่บ้านหรือสถานที่ที่ไม่ค่อยมีแดดมากนัก

– เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50+ เมื่อต้องสัมผัสกับแสงแดดที่ร้อนแรงสุดๆ

สูตรผิวขาวโดยการ ผลัดเซลล์ผิวด้วย AHA

AHA เป็นกรดผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่จะช่วยกระตุ้นให้ผิวเกิดการผลัดเซลล์ผิวเร็วขึ้น พร้อมทั้งเผยผิวใหม่ที่มีความขาวกระจ่างใสกว่า โดยคุณสามารถหาซื้อ AHA ได้ตามคลินิกหรือร้านขายยาทั่วไป nutroxsun แต่ทั้งนี้เมื่อใช้ AHA คุณจะต้องพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดและความร้อนเป็นระยะเวลาหนึ่ง เพราะเอเอชเอจะทำให้ผิวของคุณบางลงและไวต่อแดดได้ง่าย ซึ่งอาจเกิดผลเสียต่อผิวพรรณได้เป็นอย่างมากนั่นเอง

สูตรผิวขาวโดยการ ผลัดเซลล์ผิวด้วย AHA

ออกกำลังกายเป็นประจำ

หลายคนคงรู้ดีว่า การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันจะทำให้สุขภาพแข็งแรงยิ่งขึ้นและช่วยควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แต่รู้ไหมว่านอกจากข้อดีเหล่านี้แล้ว การออกกำลังกายก็สามารถช่วยปรับสภาพผิวของคุณให้ดูเปล่งปลั่งและขาวเนียนขึ้นได้ นั่นก็เพราะเมื่อมีการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ ร่างกายก็จะขับเหงื่อออกมา ซึ่งจะทำให้สิ่งสกปรก คราบไคลและสารพิษต่างๆ ถูกขับออกมาด้วย จึงทำให้ผิวดูสว่างไสวและมีสุขภาพดีสุดๆ ที่สำคัญคือ ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน แก้ปัญหาสิว ฝ้า กระ และปัญหารูขุมขนกว้างได้เป็นอย่างดี

ผิวขาวใสเร่งด่วน ด้วยนํ้านม

หลายคนคงจะเคยได้ยินว่าอยากผิวขาว ต้องลงไปแช่ในอ่างน้ำนม ซึ่งก็จริงที่น้ำนมสามารถทำให้ผิวขาวกระจ่างใส เนียนกระชับ และดูเนียนนุ่มขึ้น แต่เราไม่จำเป็นต้องถึงขนาดลงไปแช่ในอ่างน้ำนมหรอก เพราะมีสูตรผิวขาวใสง่ายๆ จากน้ำนม โดยการนำน้ำนมมาทาให้ทั่วผิวโดยตรง ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ผิวพรรณก็จะดูเปล่งปลั่งและค่อยๆ ขาวขึ้นอย่างแน่นอน หรือหากใครต้องการให้ผิวขาวเร่งด่วน อาจใช้ใยบวบขัดผิวเบาๆ ขณะทาน้ำนมไปด้วยก็ได้ ซึ่งนอกจากจะทำให้ผิวขาวสวยแล้ว ก็มีความอ่อนโยนต่อผิวไม่ก่อให้เกิดการแพ้อีกด้วย nutroxsun.

No Comments on nutroxsun ผิวขาว เป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงส่วนใหญ่
Categories: nutroxsun

ivory caps แตงกวาเป็นพืชที่หาซื้อง่ายๆในบ้านเรา February 5, 2017

ivory caps แตงกวาเป็นพืชที่หาซื้อง่ายๆในบ้านเรา ทั้งมีราคาถูก รสชาติดีทั้งกรอกทั้งอร่อย กัดไปฉ่ำน้ำไปทั้งปาก คิดแล้วก็อยากกินตำแตงขึ้นมาทันใด ด้วยความที่แตกกวามีความฉ่ำน้ำมากหากนำมาพอกผิวหน้าแล้วจะช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื่น ผิวมีความยืดหยุ่น ประกอบด้วยแตงกวามีสารเอ็มไซม์ไคซินจึงทำให้แตงกวาเป็นที่นิยมนำมาทำโลชั่นบำรุงผิวเพิ่มความชุ่มชื่นเสมือนเดิมน้ำให้ผิวขาวเด้งนั่นเอง เมื่อแตงกวาจะดีขนาดนี้เราจัดมาทำสูตรพอกหน้าด้วยแตงกวาซะจะเป็นไรไป ตามสูตรมาเลยค่ะ แตงกวาทำให้ผิวขาว 1. แก้ปัญหาขอบตาคล้ำให้กลับมาสดใส เตรียมดังนี้ นำแตงกวาที่แช่เย็นแล้วหั่นเป็นแว่นบางๆ นำมาวางบนเปลือกตาทั้งสองข้างทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้สภาพผิวบริเวณรอบดวงตาของคุณจะหายคล้ำแล้วกลับมาสดใสเปล่งประกายและชุ่มชื่นขึ้น ความเย็นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดรอบดวงตาทำงานได้ดีขึ้นด้วย ivory caps.

ivory caps

ivory caps สูตรนี้สาวๆ สามารถทำเป็นประจำทุกวันก่อนนอน หรือในวันที่นอนหลับไม่เพียงพอหากมีเวลาว่างในตอนเช้านำสูตรนี้มาใช้ได้นะคะ แค่นี้ก็ไม่มีใครว่าเราหน้าโทรมแล้ว รอบดวงตาไม่บวมช้ำใบหน้าก็จะดูสดใสขึ้นแล้ว เพียงมีแตงกวาครีมรอบตาที่ว่าแพงๆไม่ได้ตังพี่หลอกน้อง ไอวอรี่แคป

มะนาวทำให้ผิวขาว

2. คืนความขาวใสให้สาวผิวมัน

เตรียมดังนี้ แตงกวา 1 ผล น้ำมะนาว 1 ลูก นำไปปั่นให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรคืนความขาวใสให้สาวผิวมันนี้ สามารถทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อเห็นผลลัพธ์อย่างชัดเจน สูตรนี้จะช่วยขจัดความมันบนผิวหน้าแล้วเติมความชุ่มชื่นให้กับผิว ผิวหน้านุ่มเด้ง เมื่อทำอย่างต่อเนื่องรับรองผิวหน้าจะขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างแน่นอน

น้ำผึ้งทำให้ผิวขาว ivory caps

3. เติมความชุ่มชื่นให้ผิวแห้ง

เตรียมดังนี้ แตงกวา 1 ลูก น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะปั่นให้เข้ากัน นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรเติมความชุ่มชื่นนี้ ผิวหน้าชุ่มชื่นขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ สามารถทำได้บ่อยสัปดาห์ละ 4 ครั้ง จากผิวที่แห้งลอกเป็นขุยลองสูตรนี้สัก 1 อาทิตย์ผิวคุณจะกับมาชุ่มชื่นเหมือนเดิมแล้วคะ

4.ลดริ้วรอยเหี่ยวย่นให้จางหายไป

เตรียมดังนี้ แตงกวา 1ผล ไข่ไก่ 1ฟอง(ใช้เฉพาะไข่ขาวเท่านั้น) น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ นำมาปั่นรวมกัน แล้วนำมาพอกหน้า 15 นาที แล้วข้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรลดริ้วรอยเหี่ยวย่นให้จางหายไป ในแตงกวามีสร้างต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอริ้วรอยและเติมเต็มริ้วรอยให้จางลง และช่วยกระชับรูขุมขน น้ำผึ้งจะช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น ผิวหน้าจึงดูขาวกระจ่างใสอย่างสมวัย

สูตรบำรุงผิวด้วยแตงกวานี้ แนะนำให้ล้างแตงกวาและปลอกเปลือกก่อนนำไปใช้ เพื่อป้องกันสารเคมีตกค้างในผัก เพื่อผลลัพธ์ของผิวหน้าที่ขาวกระจ่างใส ริ้วรอยจางหาย สวยใสอย่างปลอดภัยไร้สารเคมี สูตรนี้เป็นสูตรธรรมชาติดีต่อผิว รับรองทำต่อเนื่องผิวขาวใสแน่นอนค่ะ

ถึงแม้ว่าหน้าจะดำแต่พี่ไม่ใจดำนะจ้า เป็นคำปลอบโยนจิตใจได้ดี แต่ลึกๆแล้วก็แอบจิ๊ดที่ใจอยู่บ้าง ถ้าไม่อยากมีคำว่าหน้าดำมากวนใจ งั้นเรามาเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่กันเถอะ “เปลี่ยนหน้าดำเป็นหน้าขาวใส ได้ใน 7 วัน“ ทำจริงจังพี่ไม่ได้มาเล่นๆนะค่ะน้อง พี่จะมาทวงคืนความขาวใสให้ผิว จะเปล่งประกายดั่งดาวจรัสฟ้า สตรองค่ะ

1.อยากผิวผ่องต้องขยันขัดผิว

การขัดผิวมีส่วนอย่างมากที่ทำให้ผิวขาวใสขึ้น ทั้งทำให้ผิวสะอาด ชะล้างสิ่งสกปรก และยังช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใสขึ้นอีกมากๆ nifty จึงนำสูตรจัดหนัก เพื่อให้ผิวนั้นขาวไวใน 7 วัน

วิธีการขัดผิวให้ขาวขึ้น

มะขามเปียก 2 กำ
มะนาว 1 ลูก
ผงขมิ้น (เล็กน้อย)
น้ำมันมะพร้าว (ไม่มีไม่เป็นไร)
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย (แช่เย็น)
นมสด 1 กล่อง (แช่เย็น)
วิธีทำขัดผิวขาว

นำมะขามเปียก + มะนาว + ผงขมิ้น + น้ำมันมะพร้าว + น้ำผึ้ง คนส่วนผสมให้เข้ากัน มะขาวเปียกถ้ามีกากมะขามด้วยให้เอาออก ไม่งั้นถ้านำมาขัดผิวแล้วผิวถลอกไปไม่รู้ด้วยน่ะ อิอิ T__T ส่วนผงขมิ้นใส่ให้พอดีอย่ามากไป เพราะเด๋วตัวจะเหลือง ไม่กล้าออกจากบ้านกันเรยทีเดียว
เตรียมส่วนผสมเรียบร้อยแล้ว หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว นำมาทาถูทาถูให้ทั่วตัว การขัดผิวให้ขัดวนเป็นวงกลมทีละจุด ใช้เวลา 30 นาที
ปล่อยพอกตัวทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ + นมสด คนให้เข้ากัน
ได้เวลา “อาบน้ำแร่ใช่น้ำนม” กันแล้ว(ดูดีสุดๆ) ivory caps นำมาพอกตัวให้ทั่วตัว และใบหน้า เว้นรอบดวงตา และริมฝีปาก พอกทิ้งไว้ 30 นาที – 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกให้สะอาด หากกลัวไม่สะอาดให้ล้างด้วยน้ำสบู่
เมื่อล้างตัวเสร็จให้ทาโลชั่นบำรุงผิวทั่วทั้งตัวค่ะ
=== ควรทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่พอใจ ===
* สูตรนี้เป็นสูตรแรงใช้ได้ สาวๆที่รู้สึกว่าระคายเคือง แสบๆ คัน ให้ล้างออกได้เลยน่ะค่ะ สูตรพอกผิวนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกได้เป็นอย่างดี จนลืมเรื่องผิวหมองคล้ำไปทันที
**สูตรพอกผิวขาวนี้ขอแบบเย็นน่ะค่ะ เพราะจะช่วยให้กระชับรูขุมขน โยเกิร์ตยังช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม และนมสดช่วยให้ผิวกระจ่ายใสอีกด้วยน่ะค่ะ การบำรุงผิวใหม่ให้ได้รับสารอาหารอย่างเต็มทีเป็นเรื่องที่ดีมาก
*** หากต้องออกไปข้างนอกให้ทาครีมกันแดด SPF50 เพื่อป้องกันแสงแดดที่ทำร้ายเซลล์ผิวใหม่ของเรา หากไม่ทาผลที่ได้มาจะทำให้ผิวเป็นด่าง ดำ กว่าเดิมอีก ที่ทำมาทั้งหมดเสียเวลาไปเปล่าๆ นะค่ะคุณสาวๆ ivory caps.

No Comments on ivory caps แตงกวาเป็นพืชที่หาซื้อง่ายๆในบ้านเรา
Categories: ivory caps

พลูคาว ชื่ออื่นๆ ผักก้านตอง (แม่ฮ่องสอน) ผักเข้าตอง ผักคาวทอง ผักคาวตอง(เหนือ) February 2, 2017

พลูคาว ชื่ออื่นๆ ผักก้านตอง (แม่ฮ่องสอน) ผักเข้าตอง ผักคาวทอง ผักคาวตอง(เหนือ) พลูแก (กลาง) ชื่อวิทยาศาสตร์
Houttuynia cordata Thunb. ชื่อพ้อง Houttuynia emeiensis Z.Y.Zhu & S.L.Zhang, H. foetida Loudon, Polypara cordata Kuntze ชื่อวงศ์ Saururaceae ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ พืชล้มลุกขนาดเล็ก ทอดเลื้อยไปตามพื้นดิน มีรากแตกออกตามข้อ สูง 30-50 เซนติเมตร ลำต้นตั้งตรง กลม สีเขียว เรียบมัน อาจพบสีม่วงแดงอ่อน ทั้งต้นถ้านำมาขยี้ดมจะได้กลิ่นคล้ายคาวปลา ใบ เป็นใบเดี่ยว เรียงสลับ แผ่นใบแผ่บาง เกลี้ยง โคนใบเว้าเข้าหากัน คล้ายรูปหัวใจหรือรูปไต ปลายใบเรียวแหลม ขอบใบเรียบ ใบกว้าง 3.5-9 เซนติเมตร ยาว 4-9 เซนติเมตร เส้นใบออกจากฐานใบ 5-7 เส้น มีขน ผิวใบด้านบนเรียบสีเขียวเข้มกว่าด้านล่าง ด้านล่างมีขนตามเส้นใบ โคนก้านใบแผ่เป็นปีกแคบ ก้านใบยาว 1.5-2 เซนติเมตร หูใบเป็นแผ่นยาวติดกับก้านใบ เมื่อขยี้ใบดมจะได้กลิ่นคล้ายคาวปลา รสฝาดเล็กน้อย ดอกสีเหลือง ออกเป็นช่อ ดอกมีขนาดเล็กมาก และมีจำนวนมากอัดกันแน่นบนแกนช่อ รูปทรงกระบอก ออกบริเวณปลายยอดหรือซอกใบใกล้ยอด ไม่มีกลีบดอกและก้านดอก มีใบประดับ 4 ใบ สีขาวนวล รูปขอบขนานแกมรูปไข่ ขนาดไม่เท่ากันรองรับโคนช่อ ช่อดอกยาวประมาณ 1.5 เซนติเมตร เมื่อติดผลจะเจริญยาวขึ้นได้ถึง 2.5-5 เซนติเมตร กลีบรองดอกและกลีบดอกลดรูป เกสรเพศผู้ 3 อัน เกสรตัวเมียมีก้านชูยอดเกสร 3 อัน ผลมีขนาดเล็กมาก แห้งแตกได้ ที่บริเวณยอด มีเมล็ดขนาดเล็ก ค่อนข้างกลม มักขึ้นตามที่ชื้นแฉะ ริมน้ำ พบได้ตั้งแต่พื้นที่ราบต่ำไปจนถึงที่สูงจากระดับน้ำทะเลประมาณ 2,500 เมตร มีแขตการกระจายพันธุ์ทั่วไปในเอเชียตะวันออก และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ออกดอกและติดผลช่วงเดือนมิถุนายนถึงสิงหาคม ใบใช้รับประทานสดเป็นผัก พลูคาว.

พลูคาว

พลูคาว สรรพคุณ
ตำรายาไทย ทั้งต้น รสเผ็ด มีกลิ่นคาวปลา เป็นยาเย็น แก้กามโรค เข้าข้อ แก้น้ำเหลืองเสีย ทำให้แผลแห้ง ออกฤทธิ์ต่อปอดและตับ ใช้เป็นยาดับพิษร้อน ถอนพิษไข้ แก้พิษ ขับปัสสาวะ แก้บวมน้ำ รักษาปอดอักเสบเป็นหนอง หลอดลมอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ แก้ไอ รักษาติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ไตอักเสบบวมน้ำ ลำไส้อักเสบ เต้านมอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ แก้บิด แก้ริดสีดวงทวาร ภายนอกใช้แก้พิษงู แมลงกัดต่อย แก้โรคผิวหนังกลากเกลื้อน ฝีอักเสบ ทาภายนอกให้เลือดมาเลี้ยงผิวหนังในบริเวณนั้นมาก ใบ รสเผ็ดคาว แก้กามโรค ทำให้น้ำเหลืองแห้ง ทำให้แผลแห้ง แก้เข้าข้อ แก้โรคผิวหนังทุกชนิด ดอก แก้โรคตา ราก แก้เลือด และขับลม ทั้งห้า (ต้น ใบ ดอก ผล ราก) นำมาปรุงหรือกินแก้โรคเรื้อน มะเร็ง คุดทะราด และโรคที่เกิดตามผิวหนัง แก้น้ำเหลืองเสีย แก้กามโรค ทำให้น้ำเหลืองแห้ง พลูคาว สมุนไพรคุณสัมฤทธิ์

องค์ประกอบทางเคมี
ทั้งต้น พบน้ำมันระเหยง่ายประมาณ 0.5% และพบสารอื่นๆ ได้แก่ สารกลุ่มเทอร์ปีน caprinaldehyde, myrcene, geraniol, linalool, cineole, limonene, pinene, thymol, caryophyllene, 3-oxodecanol สารกลุ่มฟลาโนอยด์ ได้แก่ quercitrin, rutin, quercetin, afzelin, reynoutrin, hyperin สารกลุ่มอัลคาลอยด์ ได้แก่ อะริสโทแลคแทมเอ, พิเพอโรแลคแทมเอ สารอื่นๆ ได้แก่ capric acid, potassium chloride, potassium sulphate
ผล มีน้ำมันหอมระเหย เป็นของเหลวใส สีเหลืองทอง มีกลิ่นเฉพาะตัว ประกอบด้วย alpha pinene, beta pinene, d-limonene, borneol, linalool, beta caryophyllene, eucalypttol พลูคาว

การศึกษาทางเภสัชวิทยา
ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาว, ฤทธิ์ต้านไวรัสที่ก่อให้เกิดเริม, ไข้หวัดใหญ่ และเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดกลุ่มอาการภูมิคุ้มกันเสื่อม, ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcus aureus, Sarcina ureae, ฤทธิ์ต้านการอักเสบ, ฤทธิ์ขับปัสสาวะ

รูปแบบและขนาดวิธีใช้ยา
ตำราสมุนไพรไทยจีน แนะนำให้ใช้พลูคาว 15-30 กรัม ต้มเอาน้ำดื่ม เป็นยาขับปัสสาวะ แก้อาการบวมน้ำ แก้โรคติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ฝีอักเสบ ปอดอักเสบ หลอดลมอักเสบ บิด และวัณโรค

ข้อควรระวัง
การรับประทานมากเกินไป จะทำให้อาเจียนได้ หรือถ้านำมาใช้ภายนอกในปริมาณที่มากเกินไป ก็จะทำให้เกิดอาการแพ้ที่ผิวหนัง ทำให้เป็นแผลพองได้

พลูคาว (Plu Kaow) ชื่อวิทยาศาสตร์ Houttuynia cordata Thunb. จัดอยู่ในวงศ์ผักคาวตอง (SAURURACEAE)

พลูคาว เป็นไม้ล้มลุก พบได้ทั่วไปในแถบทวีปเอเชียในแถบเทือกเขาหิมาลัยไปจนถึงเวียดนาม ญี่ปุ่น รวมถึงไทยด้วย เป็นที่รู้จักกันดีในทางภาคเหนือ

เนื่องจากลักษณะของต้นที่มีกลิ่นคาวจึงเรียกกันในท้องถิ่นว่า ผักคาวตอง (ลำปาง, อุดรธานี) คาวทอง (อุตรดิตถ์, มุกดาหาร) ผักก้านตอง (แม่ฮ่องสอน) ผักคาวปลา, ผักเข้าตอง, ผักคาวตอง (ภาคเหนือ) ส่วนภาคกลางมักจะนิยมเรียกว่า พลูคาว

สรรพคุณของพลูคาว
พลูคาวมีฤทธิ์ในการช่วยต่อต้านมะเร็ง ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
มีฤทธิ์ในการช่วยบำบัดฟื้นฟูโรคความดันโลหิตสูง
ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ต้านทานโรค ช่วยยืดอายุผู้ป่วยให้อยู่สู้โรคได้นานมากขึ้น
สรรพคุณของคาวตองมีส่วนช่วยยับยั้งเบาหวาน พลูคาว รักษาความสมดุลของร่างกาย
ช่วยทำให้กระดูกเชื่อมติดกันเร็วขึ้น (ต้นสด)
ช่วยรักษาปริมาณของเหลวในร่างกาย
ช่วยรักษาอาการหูชั้นกลางอักเสบ (ทั้งต้น)
ใช้รักษาโรคติดเชื้อและทางเดินหายใจ (ต้น)
ประโยชน์ของผักคาวตองช่วยแก้ไข้ (ใบ)
ช่วยรักษาโรคไข้มาลาเรีย (ต้น)
ใช้เป็นส่วนผสมในตำรับยาที่เป็นน้ำยาข้น ใช้ทารักษาและช่วยต้านเชื้อโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่
ใช้เป็นส่วนประกอบในตำรับยา ช่วยรักษาอาการติดเชื้อเฉียบพลัน ติดเชื้อทางเดินหายใจ
ใช้เป็นส่วนผสมในตำรับยาที่เป็นน้ำยาข้น ใช้ทารักษาคางทูม ต่อมทอนซิลอักเสบ และปอดอักเสบในเด็ก
คาวตองมีสรรพคุณช่วยแก้และบรรเทาอาการไอ (ทั้งต้น)
มีส่วนช่วยกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์เม็ดเลือดขาวช่วยรักษาภาวะภูมิแพ้ หอบหืด
ช่วยรักษาโรคไอกรน (ประยุกต์ใช้ทางการแพทย์)
ช่วยรักษาการอักเสบชนิดธรรมดาบริเวณแก้วตา (ประยุกต์ใช้ทางการแพทย์)
ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ (ทั้งต้น)
ช่วยรักษาโรคหลอดลมขยายตัวมากเกินไป (ประยุกต์ใช้ทางการแพทย์)
ช่วยรักษาอาการปอดบวม ปอดอักเสบ (ทั้งต้น)
ช่วยรักษาฝีหนองในปอด (ต้น)
ช่วยรักษาอาการคั่งน้ำในอกจากโรคมะเร็ง (ประยุกต์ใช้ทางการแพทย์)พลูคาว สรรพคุณ
ช่วยลดอาการบวมน้ำ (ทั้งต้น)
สรรพคุณพลูคาวใช้เป็นยาระบาย อาหารไม่ย่อย (ใบ)
รักษาอาการท้องเสีย (ใบ)
ใช้แก้โรคบิด (ต้น, ใบ, ทั้งต้น)
ช่วยขับพยาธิ (ใบ)
ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ (ราก, ทั้งต้น)
ช่วยรักษาอาการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ (ทั้งต้น)
ช่วยรักษาริดสีดวงทวาร (ต้นสด, ใบ, ทั้งต้น)
ช่วยรักษาโรคหนองใน (ใบ)
ใช้ปรุงเป็นยาแก้กามโรค (ใบ)
ช่วยรักษานิ่ว (ต้น)
ช่วยแก้โรคไต (ใบ)
ช่วยรักษาอาการไตผิดปกติ (ประยุกต์ใช้ทางการแพทย์)
ช่วยรักษาโรคตับอักเสบชนิดดีซ่าน (ประยุกต์ใช้ทางการแพทย์)
ช่วยขับระดูขาว (ต้น)
ช่วยรักษาแผลอักเสบคอมดลูก (ประยุกต์ใช้ทางการแพทย์)
ช่วยรักษาการอักเสบบริเวณกระดูกเชิงกราน (ประยุกต์ใช้ทางการแพทย์)
ช่วยแก้โรคข้อ (ใบ)
ช่วยรักษาโรคหัด (ใบ)
ช่วยรักษาโรคผิวหนังต่าง ๆ (ต้นสด, ใบ)
ช่วยรักษาผื่นคัน ฝีฝักบัว (ต้นสด)
มีฤทธิ์ช่วยระงับอาการปวด
ช่วยห้ามเลือด
มีฤทธิ์ต้านการอักเสบต่าง ๆ
ใช้พอกฝี บวมอักเสบ (ต้นสด, ทั้งต้น)
ช่วยรักษาบาดแผล (ต้นสด)
ช่วยรักษาแผลเปื่อย (ต้นสด)
ผักคาวตองช่วยรักษาแผลให้หายเร็วขึ้น (ใบ)
ใช้พอกแผลที่ถูกงูพิษกัด (ต้นสด)
ช่วยป้องกันการติดเชื้อหลังผ่าตัด (ประยุกต์ใช้ทางการแพทย์)
ใบสดผิงไฟพอนิ่มใช้พอกเนื้องอกต่าง ๆ (ใบ)
มีฤทธิ์ช่วยต่อต้านเชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส
ประโยชน์ของพลูคาวช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของไวรัสชนิดต่าง ๆ เช่น ไข้ทรพิษ หัด งูสวัด เริม เอดส์ (HIV)
แก้โรคน้ำกัดเท้า
ในประเทศจีนใช้เป็นส่วนผสมในตำรับยาช่วยป้องกันและรักษาโรคที่เกิดจากไวรัสในไก่ โดยใช้ผสมในอาหารที่ใช้เลี้ยงไก่
ใบสดใช้ป้องกันปลาเน่าเสีย (ใบ)
ใบนำมารับประทานเป็นผักสด
ใบสดต้มน้ำนำมารดต้นข้าว ข้าวสาลี ต้นฝ้าย ป้องกันพืชเป็นโรคเหี่ยวเฉาตาย
ใช้ขับทากที่ตายในท้อง (ดอก)
เหมาะกับผู้ป่วยและผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย ผู้ป่วยในระยะพักฟื้น
เหมาะกับผู้ที่ต้องการ detox ล้างพิษออกจากร่างกาย ป้องกันโรคร้าย ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น ทำให้โรคต่าง ๆ มีอาการดีขึ้น และหายจากอาการของโรคต่าง ๆ ได้ในที่สุด
ใช้ควบคู่กับการรักษาด้วยเคมีบำบัดหรือการฉายรังสี จะช่วยให้ผู้ป่วยมีอาการแพ้น้อยลง
ประโยชน์พลูคาวใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางประเภทครีมทาแก้ผิวหนังแห้ง หยาบกร้าน ป้องกันผิวหนังแตก
วิธีใช้ทั้งต้นแห้งประมาณ 15-30 กรัม (ต้นสด 30-60 กรัม) นำมาแช่น้ำทิ้งไว้ประมาณ 3 นาที แล้วนำมาต้มน้ำให้เดือดประมาณ 5 นาทีแล้วนำมาดื่ม แต่หากใช้ร่วมกับสมุนไพรหรือยาชนิดอื่น ให้ต้มยาอื่นให้เดือดก่อนจึงใส่ยา ต้มให้เดือด การรับประทานถ้ามากเกินไปอาจจะทำให้หัวใจเต้นสั้นและถี่ อาจเป็นอันตรายได้ พลูคาว.

No Comments on พลูคาว ชื่ออื่นๆ ผักก้านตอง (แม่ฮ่องสอน) ผักเข้าตอง ผักคาวทอง ผักคาวตอง(เหนือ)
Categories: พลูคาว